Puncte Weight Watchers Fulgi de orz, Sanovita
Denumire originală: Fulgi de orz, Sanovita
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Fulgi de orz, Sanovita" din categoria "Cereale".
Puncte Weight Watchers | 6.9 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 1.4 g/100g | Carbohidraţi | 71 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 10.4 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: orz, fulgi orz, fulgi orz sanovita
Informaţii/ingrediente
Incarcatura glicemica 26 la portia de 150 g (indice glicemic 43)
Descrierea producător/Mod de preparare
Bogat in proteine, vitamine, minerale si enzime, fulgii de orz sunt eficienti in functionarea organismului fiind foarte digerabili, pastrand nealterate proprietatile terapeutice ale boabelor de orz. Conţinutul orzului este un procent în celuloză de 8-15 % (nedecorticat), amidon 60-70 %, proteine 11%, balast 10 % , lipide, vitamine (mai ales B) şi substanţe minerale, gluten. Pot fi preparati cu miere de albine si fructe.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"
- Cuscus (6.8 puncte WW)
Cuscus are un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu. - Orez Carnaroli, Riso Scotti (6.8 puncte WW)
- Orez integral Arlecchino, Scotti (6.8 puncte WW)
- Orez, brun, cu bob mediu, crud (6.8 puncte WW)
- Cous-cous (cuscus), negatit/crud (6.8 puncte WW)
Alimente similare
- Fulgi de ovaz (7.6 puncte WW)
- Fulgi de creveti (7.3 puncte WW)
- Fulgi de amarant (6.8 puncte WW)
- Fulgi de grau (6.7 puncte WW)
- Fulgi de porumb (6.8 puncte WW)