Puncte Weight Watchers pentru mancare

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul mancare - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Mancare de cartofi a la DyAdăugat de dianatavi, în Mancaruri cu legume -

  Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 72.3, Proteine: 13.2, Fibre: 10.5, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare/Piure de spanac a la DamoneAdăugat de Damone, în Mancaruri cu legume -

  Se fierb toate ingredientele, usturoiul se adauga spre sfarsitul prepararii.

  Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 2.6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de mazare cu piept de pui, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu carne -

  Se caleste pieptul de pui taiat cubulete in ulei, se adauga si ceapa si morcovii si se mai calesc putin impreuna, se adauga cam 1.5 l apa, se adauga condimentele si se mai lasa putin ...

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 8.1, Fibre: 2.8, Sodiu: 7.2

  Adaugă la favorite
• 
  Muschi de vita cu fasole galbena si dovleceiAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne -

  Se fierbe carnea in oala cu presiune timp de 40 de minute, apoi se introduce la cuptor impreuna cu ceapa taiata solzisori, morcovul rondele si fasolea pastai galbena. Se adauga apa cat sa le acopere foarte ...

  Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 12, Fibre: 1.6, Sodiu: 69.3

  Adaugă la favorite
• 
  Mancarica de naut by GeoAdăugat de Georgii, în Mancaruri cu legume -

  Se caleste ceapa si ardeiul  rosu gras. Se adauga nautul scurs de apa, se adauga apa. Eu de obicei pun apa cat sa acopere toata compozitia. Se adauga Delikat-ul+piperul. Se lasa sa fiarba si spre sfarsit se ...

  Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 6.7, Fibre: 1, Sodiu: 0.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Fasole cu coasta afumata, iconstAdăugat de iconst, în Mancaruri cu carne -

  se fierbe fasolea, se caleste ceapa, se stinge cu suc de rosii, se fierbe costita cu fasolea si cu amestecul de ceapa si fasole.

  Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 17, Proteine: 10, Fibre: 4, Sodiu: 80

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de dovlecei ChriselleAdăugat de Chriselle, în Mancaruri cu legume -

  Dovleceii razuiti se prajesc in ulei. Deasupra se pun rosiile taiate cubulete. La sfarsit se adauga mararul si sarea

  Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Legume la tigaie by AnqutzAdăugat de anqutz, în Mancaruri cu legume -

  INCREDIENTE: 700 gr ciuperci crude 2 linguri ulei de masline 100 gr ceapa 400 gr ardei 400 gr rosii in conserva Busuioc Cimbru   Se calesc ciupercile in cele 2 linguri de ulei. Se face sos din 100 gr de ceapa care se ...

  Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 1.5, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancare de ciuperci pleurotusAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume -

  Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...

  Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 3.4, Fibre: 1.5, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Iahnie de fasole de postAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume -

  Dupa ce se tine fasoalea peste noapte in apa rece, se fierbe in doua-trei ape care se schimba. Se pune ceapa si usturoiul tocate la prajit in ulei. Se pune fasolea fiarta, se stinge cu suc de ...

  Puncte WW: 2, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 6.4, Fibre: 3.6, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post