Puncte Weight Watchers pentru mancare
Afisare rezultate 1 - 10 din total 351
- Mancarica in cuptor a la OtiliaAdăugat de onetotilia, în Mancaruri cu carne -
SE PUNE UNTUL CARE SE INCINGE SE ADAUGA CIUPERCILE TAIATE SI ARDEIUL TAIAT MARUNT SA CALESC IMPRUNA APOI SE ADAUGA CARNEA SI CONDIMENTE DUPA CE CARNE ISI SCHIMBA CULOAREA SE ADAUGA ROSIILE DIN CONSERVA CE FIERB CATEVA MINUTE ...
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 9.3, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare, Lucia AurAdăugat de Bread Pitt, în Mancaruri cu legume -
Se caleste usor ceapa in ulei. Se adaugă mazarea, apoi coditele de marar. Cand s-a fiert (cateva minute pentru Bonduelle), se adaugă o lingura de lapte praf dr. Oetker, care e instant si ingroasa putin ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 2.5, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favorite - Mancare de naut cu legumeAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume -
Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna!
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 18, Proteine: 5.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 2Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica de dragaveiAdăugat de elenavulpe, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa cu usturoiul in 10 ml ulei, adaugandu-se cate putina apa. Separat se fierb rosiile cu putina apa si cu restul de 5 ml de ulei. Dragaveiul oparit se taie marunt si se adauga ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 1.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Pui cu mazare, ciuperci si cascavalAdăugat de Tina, în Mancaruri cu carne -
Se taie pieptul felii/fasii se adauga mazarea, ciupercile, se rade cascavalul. Se lasa la cuptor pana e gata.
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 16.1, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Legume cu branza la cuptor by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca ouale cu branza, se amesteca cu legumele, se lasa la cuptor pana sunt rumene. Cantitiatea de morcovi din compozitie e neglijabila si nu afecteaza prea mult rezultanta glicemica
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Mancarica de ardei, MihancaAdăugat de mihanca, în Mancaruri cu legume -
Ceapa se taie marunt, se da prin ulei, se asaza intr-o farfurie si se da 1 minut la microunde, pentru a se inmuia. Apoi, se pune intr-o cratita, se amesteca timp de un minut, dupa care ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 1.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancarica de ceapa cu ciocanele de puiAdăugat de iulianakiss, în Mancaruri cu carne -
Ceapa se taie inele si se prajeste in ulei. Se adauga ciocanelele si bulionul. Se gateste la foc mic pana cand mancarea este gata.
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 9.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mazare cu piept de curcanAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu carne -
Se fierbe pieptul de curcan si se taie bucatele. Se fierbe mazarea cu suc de rosii Cirio si sare. La sfarsit se adauga pieptul de curcan si uleiul si se amesteca. Pofta buna!
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 9.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by DorutzaAdăugat de dorutza, în Mancaruri cu legume -
-se caleste ceapa si ardeiul (eu am adaugat si apa ca sa fie moi) -dupa ce scade apa se adauga ciupercile si soia fiarta -se adauga pasta de ardei iute,bulionul si smantana iar apoi se adauga condimentele
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 7.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 1.1Adaugă la favorite