Puncte Weight Watchers pentru ciuperci
Afisare rezultate 1 - 10 din total 257
- Ciuperci PleurotusAdăugat de Adella, în Ciuperci -Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 2.8, Fibre: 1, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Rulouri porc cu ciuperci, South BeachAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Carnea de porc se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe carnea de porc se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu se desfaca.Se ...
Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 37.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 307.1Adaugă la favorite - Supa de ciuperci cu taiteiAdăugat de mummer2006, în Ciorbe, Supe, Borsuri -Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 1.5, Fibre: 0.6, Sodiu:Adaugă la favorite
- Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptorAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -
Pestele se spala, se curata (cantitatea trecuta la ingrediente se refera la peste deja curatat). Se pune pe o tava, se condimenteaza, se sareaza. Ciupercile se spala, se pun deasupra pestelui, la fel se face si cu ...
Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 17, Fibre: 1.3, Sodiu: 79.1Adaugă la favorite - Tarta cu pui si ciuperci, cu foietaj a la AlinaAdăugat de ali_lumi, în Aperitive -
Puiul, ciupercile, ardeiul si ceapa se maruntesc si se calesc intr-o tigaie de teflon in proportie de 60%. Se adauga mararul si se condimenteaza.Se rastoarna intr-un vas si se amesteca impreuna cu iaurtul ( am ...
Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciuperci cu usturoi a la roxiiAdăugat de Roxii, în Aperitive -
Taiem ciupercile solzosori nu prea grosi(pentru a se patrunde rapid)si le calim in ulei. Le lasam pe foc acoperit, amestecam in ele destul de des sa nu se lipeasca. Cand zeama lasata de ciuperci este aproape evaporata, le ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Omleta cu ciuperci si untAdăugat de jolye79, în Omleta -
Se calesc ciupercile in unt, se adauga ouale batute bine si amestecate cu marar. La sfarsit se presara cateva seminte de chimen, se opreste focul si se serveste.
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 13.6, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 13.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Noodles/taitei cu ciuperci, mayyaAdăugat de mayya, în Paste, Pizza -
Am spalat ciupercile bine le-am taiat in jumatati le-am calit in sucul propriu cu sare pana le-a scazut bine apa,apoi am adaugat uleiul de masline,ceapa taiata si usturoiul zdrobit,le-am condimentat cu sare si piper si ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 3.3, Fibre: 1.9, Sodiu: 6.3Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de soia cu ciuperci si morcovi, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume -
Se curăţă morcovii şi se pun la fiert pană cand sunt moi, aprox. 30-40 de minute. Cartofii (tăiaţi cuburi) pot fi adăugaţi după primele 15 minute, din vreme ce necesită un timp mai scurt de ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 4.9, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - ManatarciAdăugat de Adella, în Ciuperci -Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 4.6, Fibre: 2, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post