Puncte Weight Watchers pentru iaurt

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul iaurt - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Vinete cu iaurtAdăugat de alynacrystyna, în Aperitive -

  Se amesteca ingredientele.

  Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasimeAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -

  Se pun fulgii in apa calduta pana se umfla. Se adauga taratele, iaurtul, scortisoara. Nu lasati taratele in apa/iaurt prea mult timp pt. ca ele trebuie sa se umfle in stomac, nu in apa.

  Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 11, Proteine: 3.8, Fibre: 3, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Iaurt 2.8% grasime, BunBunAdăugat de ras_cristalin, în Iaurt -

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 3, Proteine: 3.2, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Sos de iaurt cu branza de vaci si usturoiAdăugat de slabuta, în Sosuri -

  Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 7.9, Fibre: , Sodiu: 89.2

  Adaugă la favorite
• 
  Desert cu iaurt si branza de vaci a la TrixyAdăugat de Trixy26, în Deserturi, Dulciuri -

  Se pune gelatina in 100 ml de apa la inmuiat, apoi se pune la bain marie pana se omogenizeaza (sa nu fiarba ca se strica), se bat albusurile pana devin spuma tare apoi se adauga ...

  Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Prajitura cu iaurt si piersiciAdăugat de dobri, în Deserturi, Dulciuri -

  Totul la mixer. Bati ouale cu vanilia,adaugi zaharul,bati bine pana se topeste,adaugi iaurtul,apoi uleiul si faina cu praful de copt. Amesteci usor.Torni totul intr-o tava unsa si tapetata cu faina. Deasupra asezi jumatati sau feliute de piersici si ...

  Puncte WW: 5.8, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 49.1, Proteine: 5, Fibre: 1.3, Sodiu: 13.7

  Adaugă la favorite
• 
  Inghetata dietetica de iaurt cu kiwiAdăugat de DeLeTe, în Deserturi, Dulciuri -

  se piseaza covrigeii se pun la fundul caserolei. se piseaza si cei 3 kiwi si se amesteca cu iaurtul si branziza. se orneaza cu topingul de ciocolata si se baga la congelator

  Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 14.6, Proteine: 3.4, Fibre: 0.9, Sodiu: 145

  Adaugă la favorite
• 
  Sos cu iaurt si usturoi pentru pesteAdăugat de Ancutzika27, în Sosuri -

  Se amesteca toate ingredientele pana se obtine o pasta omogena.

  Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 4.2, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Crema de iaurt cu caise a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Iaurt -

  INGREDIENTE: 200g caise 200g iaurt degresat 100g zahar vanilie PREPARARE: Toate ingredientele se mixeaza in blender Se da la rece pentru cel putin 1 ora Pofta Buna!

  Puncte WW: 2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 26, Proteine: 1.8, Fibre: 0.8, Sodiu: 0.2

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de spanac cu iaurtAdăugat de Andra La, în Mancaruri cu legume -

  Se opareste spanacul pana se inmoaie. Se strecoara de apa si se paseaza. Se pune uleiul in tigaie / wok si se caleste putin spanacul. se adauga iaurtul si laptele si se mai lasa putin ...

  Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 3.7, Fibre: 2.5, Sodiu: 205

  Adaugă la favorite