Puncte Weight Watchers pentru iaurt

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul iaurt - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Jeleu de iaurt cu seminte by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -

  Se amesteca toate, se prepara gelatina, se lasa la racit, se adauga. Se lasa toata compozitia la rece min. 3 ore

  Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 5.9, Carbohidraţi: 8, Proteine: 5.5, Fibre: 1.8, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Inghetata rapida de pepene si iaurtAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -

  La blender toate. Se pun in forme. Iaurtul gras da o consistenta cremoasa

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 2.2, Fibre: 0.4, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Desert dietetic cu iaurt, gelatina si cacao a la AnqutzAdăugat de anqutz, în Deserturi, Dulciuri -

  se bat albusurile spuma. se prepara gelatina conform instructiunilor se amesteca iaurtul cu cacaoa si cu indulcitorul, apoi se amesteca cu albusurile batute spuma si gelatina preparata si se da la rece

  Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 4.7, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Crema de iaurt cu fulgi de cocos si nuci by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -

  Se amesteca, gustul e divin...

  Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 13.3, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 4, Fibre: 1.1, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Desert dietetic cu iaurt, capsuni si fulgi de cocosAdăugat de alinush, în Deserturi, Dulciuri -

  Se bat albusurile spuma impreuna cu zaharina. Se zdrobesc capsunile si se incorporeaza cu iaurtul. Se adauga fulgii de cocos. La sfarsit se adauga gelatina preparata conform informatiilor de pe plic. Se da la rece pana se incheaga bine. Pofta ...

  Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 4.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Iaurt inghetat cu bananeAdăugat de sandymihaica, în Iaurt -

  400g iaurt 200 g banane 40 g zahar pudra 13 g(o lingura) esenta vanilie

  Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 16.9, Proteine: 3.1, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -

  Se amesteca, se consuma rece.

  Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 2.5, Fibre: 2.7, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de broccoli cu iaurt si ierburi aromateAdăugat de happygirldiana, în Salate -

  Fierbem broccoli timp de 2 minute,il amestecam cu iaurtul si condimentele.

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 3.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Bors cu iaurt si ou a la AdaAdăugat de Adela, în Ciorbe, Supe, Borsuri -

  morcov 100g, ardei verde 100g, ceapa 100g, cartofi 200g, dovlecel 150g, marar 50g, leustean 20-50g, rosii 100g, bors amestec de legume 1 lingurita, iaurt 0%grasimi 140 g, ulei 1 lingurita (daca se doreste a se folosi), ...

  Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 2, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Iaurt 0.1 % grasime cu magiun de pruneAdăugat de gagu, în Deserturi, Dulciuri -

  iaurt almsana 450 g magiun de prune fara zahar 350 g

  Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 2.9, Fibre: 7, Sodiu:

  Adaugă la favorite