Puncte Weight Watchers Jambon Iberico, Espina
Denumire originală: IBERIAN HAM
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Jambon Iberico, Espina" din categoria "Carne".
Puncte Weight Watchers | 9.8 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 28 g/100g | Carbohidraţi | 0.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 30 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: jambon
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Jambon Iberico, Espina"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Carne"
- Bacon, Cris-Tim (9.4 puncte WW)
- Carne de porc, afumata, sunca, pateuri (burgeri), la gratar (grill) (9.4 puncte WW)
- Coppa de porc, Coop (9.4 puncte WW)
- Carne grasa de porc (ceafa) (9.3 puncte WW)
- Ciolan de porc (9.2 puncte WW)
Alimente similare
- Mortadella de pui cu masline si ardei rosu, Espina (2.1 puncte WW)
- Omleta cu cascaval si jambon (5.5 puncte WW)
- Jambon de pui fiert, calitate superioara (1.9 puncte WW)
- Rulouri cu pui, cammembert, ardei copt, invelite in jambon (5.8 puncte WW)
Ardeiul gras se pune pe un grill, se coace pana este gata. Se curata de pielita si se taie fasii subtiri. Fileul de pui se taie fasii, se sareaza, pipereaza dupa gust si se frige in ulei ... - USDA, sunca (jambon) de curcan, carne rosie, afumata, congelata (2.7 puncte WW)