Puncte Weight Watchers Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pizza, seminte, in

Informaţii/ingrediente

• Seminte in, Sano Vita, 65g (6 linguri cu varf)
• Sunca vita, Pegas, 90g
• Cascaval Posehonie cu cheag tare, ProMilk, 112g
• Sare de/pentru masa, 0.3g
• Ceapa, 52g
• Rosii, 135g
• Masline verzi umplute cu somon, ITLV, 55g
• Ou de gaina, 135g (3 bucati)

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare blat:

Semintele de in se amesteca cu sare si oua.

Trebuie sa se obtina o masa omogena.

Se pune o tigaie de teflon pe foc, cand este suficient de fierbinte se toarna compozitia obtinuta, se intinde pe toata suprafata tigaii si se lasa la prajit, la foc mic.

Cand este gata, se intoarce pe partea cealalta.

Mod de preparare pizza:

Se pune blatul pe un platou de copt, deasupra se presara cascavalul razuit (50 gr), apoi ceapa taiata inele, rosiile, maslinele, sunca, deasupra iar se presara restul de cascaval si se da la cuptor pentru 30 min, la foc mediu.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Budinca de paste (6.8 puncte WW)
   Se fierg pastele, se scurg si se clatesc cu apa rece. Ouale se bat si de amesteca cu crema de branza. Se toarna peste paste si se da la cuptor 30 min.
2. Macaroane cu branza si ou (6.6 puncte WW)
   Se fierb macaroanele si se scurg de apa, se adauga branza rasa si ouale batute. Se baga la cuptor pana se rumeneste.
3. Pizza South Beach, low carb (6.3 puncte WW)
4. Taitei din faina "Slabesti Mancand", IG mic (6.3 puncte WW)
   Se maesteca bine oul si faina, se intinde o foaie cat mai subtire, se taie taiteii in modul dorit si se lasa la uscat pe hartie. Se pastreaza in punga sau cutie de hartie/ carton.
5. Pizza (low carb, high fat) (6.2 puncte WW)
   Ouale se bat,se adauga 100 g de branza data pe razatoare,se pune intr-o tava unsa bine cu unt si se da la cuptor la 180 grade cam 20 de minute. Cand se rumeneste se adauga si ...

Alimente similare

• Fast Food, Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.4 puncte WW)
• Fast Food, Pizza Pepperoni, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.2 puncte WW)
• Pizza cu cascaval, blat foarte subtire si crocant, diametru 30 cm, Pizza Hut (6.9 puncte WW)
• Fast Food, Pizza cu topping de cascaval, blat subtire, diametru 35 cm, Pizza Chain (7 puncte WW)
• Fast Food, Pizza cu topping de cascaval, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (5.7 puncte WW)