Puncte Weight Watchers Prajitura de mere Loewe

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mere, prajitura

Informaţii/ingrediente

• mere 500gr
• faina secara 100 gr
• ou 100gr
• iaurt cu fructe light 2 pahare=300 gr
• tarate de grau 70 gr
• scortisoara
• praf de copt
• sare
• cuisoare
• cardamom
• ghimbir
• stevie indulcitor

Descrierea producător/Mod de preparare

Albusurile se bat spuma

se bat galbenusurile cu iaurturile si adauga peste albusuri; se adauga faina si taratele se adauga ghimbirul ras, sare, nucsoara

merele se rad si se fierb separat cu scortisoara

compozitia se pune intr-o tava si se coace 20 minute la foc moderat

dupa 20 min se adauga si merele si se mai coace inca 15 minute

pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru (2.3 puncte WW)
   mango 37%, banane, capsuni 10%, granola (fulgi de ovaz, miere) 10%, migdale 5%, seminte de chia
2. Inghetata menta Storm (2.3 puncte WW)
   se amesteca ingredientele si se pune la congelat.  se scoate cand a inghetat un pic si se pune in blender iar pt a iesi mai cremoasa. se repete procesul de 2-3 ori.
3. Cheesecake Lamaie (2.3 puncte WW)
   blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas si se da la cuptor 20 min la 180 grade. crema : - se face gelatina cu indulcitorul, se separa ouale....galb.se amesteca cu branza + ...
4. Inghetata cu stafide si rom, Andrylici (2.3 puncte WW)
   Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute.Se adauga stafidele, romul si indulcitorul, se omogenizeaza si se da la congelator.
5. Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina (2.3 puncte WW)
   Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul. Se pun pe hartie de copt in forma de chec Se coc pana se rumeneste ...

Alimente similare

• Prajitura cu mere (5 puncte WW)
  Intr-un castron se pun merele rase, se adauga faina, zaharul, praful de copt, cele 4 oua, uleiul, scortisoara si se amesteca toate cu ajutorul unei linguri din lemn. Se ia o tava (ce forma doriti), se ...
• Prajitura cu mere a la Laura (5.7 puncte WW)
  5 oua 600 g zahar 210 g untura 300 ml lapte 500 g faina 1 praf de copt 1400 g mere calite
• Prajitura cu mere, de casa (4.1 puncte WW)
• Prajitura dietetica cu mere (5.3 puncte WW)
  Se freaca ouale. Se adauga uleiulsi zaharul si se bat ouale pana capata o consistenta spumoasa. Se adauga sarea, praful de copt, laptele si faina treptat. Se framanta pana se obtine un aluat nelipicios. Se da ...
• Prajitura cu mere rase (6.2 puncte WW)
  Se dau merele prin razatoare, si se pun deoparte. Se bate cu mixerul ouale, zaharul ( eu intai l-am dat prin rasnita de cafea si l-am facut pudra, se amesteca mai bine) si esenta de ...