Puncte Weight Watchers Prajituri aromate cu stafide, caise si curmale a la sherpika

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Prajituri aromate cu stafide, caise si curmale

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Prajituri aromate cu stafide, caise si curmale a la sherpika" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: prajitura, prajituri, stafide

Informaţii/ingrediente

Pentru aluat

250g făină (eu am pus 125g făină de alac si 125g făină de ovăz)

150g unt nesărat (President)

30g zahăr muscovado light (Billington's)

1 lingură esență de vanilie

2 gălbenușuri de ou

Pentru umplutură

250g stafide, curmale și caise uscate (eu am pus 60g stafide brune pe care le-am înmuiat in apa calduta, 90g curmale și 100g caise uscate)

1 linguriță ghimbir măcinat coaja și zeama de la o portocală (cam 100ml zeamă și 2 linguri răzătură - am folosit o portocală mai mărișoară)

1 lingură zeamă de lămâie

Descrierea producător/Mod de preparare

Pentru aluat se amesteca pe rand ingredientele, formati o bilo si o aplatizati, o inveliti in folie si o dati la frigi 30 de minute.

Pentru crema, blenduiti toate ingredientele bine.

Aluatul il impartiti in 2, intindeti cate o foaie pe care o umpleti cu crema, formati rulouri, le taiati in bucati sau le lasati asa si le dati la cuptorul preincalzit (puneti rulourile pe o tava unsa cu unt si tapetata cu hartie de copt) pana se rumenesc.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Cozonac cu rahat (9.1 puncte WW)
   Intr-un vas mai mare se pune faina, se face un loc la mijloc si se pune drojdia cu un pic de lapte caldut, zahar si faina. Se lasa 5-10 minute pana “creste”. Adaugati zaharul in lapte ...
2. Baton proteic, din cereale cu fructe si nuci by Chocolate (9 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se coace la cuptor (180-190 C) timp de 30-40 min
3. Foietaj cu ciocolata amaruie (9 puncte WW)
   Se imparte in 3 foietajul. Se pune ciocolata. Se impatureste se da la cuptor.
4. Prajitura cu cappuccino (8.9 puncte WW)
   Blat: 7 oua 150 g zahar 150 g faina 2 plicuri cappuccino 100 g nuca prajita si macinata 1 plic praf de copt Crema: 225 g zahar 250 g unt 3 oua 5 plicuri cappuccino cu gust de alune Sirop: 5 lg zahar 200 ml apa Glazura: 250 ml frisca lichida nuca ...
5. Chec din migdale si alune de padure, by Tina (8.9 puncte WW)
   Se amesteca oleagionasele macinate cu galbenusurile, taratele, apa pentru omogenizare, indulcitor apoi se incorporeaza albusurile Se lasa la cuptor pana se coace.

Alimente similare

• Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpika (6 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele si se pun gramajoare cu lingura pe o foaie de copt, in tava de la cuptor. Se da la cuptor 10-15 minute. Pofta buna!
• Prajitura cu caise a la sherpika (2.6 puncte WW)
  Galbenusurile se separa de albusuri si se freaca cu stevia si miezul de la jumatate de pastaie de vanilie. Albusurile se bat spuma tare cu praful de sare, apoi cu cele 2 linguri de zahar, apoi ...
• Fursecuri cu fulgi de ovaz si stafide a la sherpika (7.4 puncte WW)
  Se amesteca faina cu praful de copt, bicarbonatul si sarea. Separat se amesteca uleiul de cocos cu zaharul, oul, piureul de mere si mango si vanilia. Se adauga amestecul lichid peste amestecul uscat si se amesteca pana ...
• Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte (11.7 puncte WW)
  Rezulta 350g. Se amesteca, se pastreaza la rece. Sunt o gustare excelenta Toate fructele si oleaginoasele sunt nesarate, neprajite, neindulcite.
• Pui cu ciuperci si ierburi aromate (2.6 puncte WW)