Puncte Weight Watchers Rodii
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Rodii" din categoria "Fructe".
Puncte Weight Watchers | 1.2 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 0 g/100g | Carbohidraţi | 17.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 1 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: rodie, rodia
Informaţii/ingrediente
Rodia este un arbore mic sau arbust de înălţime până la 5–8 m. Este cultivat pe scară largă în Iran, India, zonele uscate din Sud-Estul Asiei, Malaya, Indiile Orientale, şi Africa tropicală.
Furnizeaza 16% din necesarul zilnic de vitamina C pentru adult în 100 ml de suc. Sucul de rodie este şi o excelentă sursă de vitamina B, acid pantotenic, de potasiu şi de polifenoli antioxidanti . Rodia nu e o sursă importantă de nutrimente
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Fructe"
- Dude (1.1 puncte WW)
- Nectarine coapte (1.1 puncte WW)
- Litchi, proaspete (1.1 puncte WW)
- Mandarine, conservate, in sirop diluat (light) (1.1 puncte WW)
- Physalis pruinosa, proaspete (1.1 puncte WW)
Alimente similare
- Rodii, proaspete (1 puncte WW)