Puncte Weight Watchers Tortiglioni, Tip
Denumire originală: Tortiglioni
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Tortiglioni, Tip" din categoria "Paste".
Puncte Weight Watchers | 6.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.2 g/100g | Carbohidraţi | 76 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0.6 g/100g | Fibre | 2.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 2.9 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 11.8 g/100g | |
Sodiu | 100 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Informaţii/ingrediente
făină de grâu albă 550, apă. Conţine gluten.
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pun 100 g paste într-un litru de apă în clocot, sărată după gust. Se amestecă pastele din când în când pentru a obţine o fierbere uniformă. Se fierb timp de 10 minute, se strecoară şi se clătesc cu apă rece. Se servesc asezonate după gust.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Paste"
- Spaghete bio de grau dur, Gut&Gerne (6.8 puncte WW)
se fierb in apa clocotita 8-10min - Spaghetti/Spaghettinni nr.3, Barilla (6.8 puncte WW)
pentru 100 g -1 litru apa,10 g sare.se adauga sarea in apa care fierbe si apoi pastele si se amesteca din cand in cand. timpul de fierbere 5 minute.scurgeti apa si serviti. - Penne rigate din grau dur integral, Bio, Real (6.8 puncte WW)
- Paste, Farfalle, din grau dur, spanac si rosii, Divella (6.8 puncte WW)
- Spaghetti/spaghete, cu spanac, crude/negatite (6.8 puncte WW)