Puncte Weight Watchers alimente adăugate de happygirldiana
Afisare rezultate 21 - 40 din total 60
- Buline de tarate cu mac si nuca macinataAdăugat de happygirldiana, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate ingredientele,indiferent de ordine si se leaga cu apa pana cand rezulta un amestec maleabil. Se fac buline micute si se dau la cuptor.
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 9.2, Carbohidraţi: 18.2, Proteine: 11.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cappuccino Natural, HacendadoAdăugat de happygirldiana, în Cappuccino, Frappe -Puncte WW: 9.6, Grăsimi: 16.5, Carbohidraţi: 55.2, Proteine: 8.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Legume mix hawaii trase la tigaieAdăugat de happygirldiana, în Garnituri -
Se incalzesc aprox 12 ml de ulei(o lingura de supa),se adauga legumele si se pune un strop de apa pentru a se cali. Se tin pe foc circa 10 minute. Adaugam usutoriul pisat,un praf de chilli,o legatura ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 19.2, Proteine: 3.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Budinca de cartofi a la DidiAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume -
Se spala si se taie cartofii cuburi,se asaza intr-o forma,se stropesc cu uleiul,se adauga sarea,piperul si maghiranul. Amestecam bine si dam la cuptor circa 30 de minute(pana cand se coc cartofii bine). Dupa acest timp adaugam peste ...
Puncte WW: 4, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 6.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Inghetata la cornet cu aroma de capsuni, NickAdăugat de happygirldiana, în Inghetate -Puncte WW: 3.6, Grăsimi: , Carbohidraţi: , Proteine: , Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Supa Crema de ciuperci (Didi)Adăugat de happygirldiana, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Calim ciupercile si ceapa intr-o cescuta de apa si 1 lingura de ulei. Cand sunt moi se trec la mixer pana cand rezulta o pasta. Adaugam pasta in apa cu cuburile de pui,care intre timp a fost ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 4, Proteine: 1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata colorata cu spanac (Didi)Adăugat de happygirldiana, în Salate -
Se toaca legumele si se amesteca cu condimentele. Pofta mare!
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 3.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Placinta cu spanac si dragaveiAdăugat de happygirldiana, în Placinte -
Se caleste spanacul, dragaveiul si ceapa in 20 ml de ulei si o cescuta de apa. Se codimenteaza cu piper si marar si patrunjel. Se amesteca aceste verdeturi cu branza rasa si iaurtul si se lasa sa ...
Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 18.3, Carbohidraţi: 22.2, Proteine: 6.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de dovlecei a la DianaAdăugat de happygirldiana, în Salate -
Se fierbe dovlecelul timp de 2-3 min in apa cu un pic de sare. Usturoiul de piseaza si se amesteca cu uleiul si piperul. Adaugam smantana apoi dovlecelul.Amestecam si dam la rece.Pofta buna!
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5.9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciuperci umplute cu branzaAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -
Se curata ciupercile, li se scoate piciorusul, se toaca marunt si se amesteca cu branza rasa si oul batut cu oregano. Cu aceasta compozitie se umplu ciupercile. Se dau la cuptor pana cand se incheaga oul. Pofta buna
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 8.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare delicioasa de legumeAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume -
Se calesc legumele (ceapa, dovlecelul, ciupercile si morcovul) in uleiul de masline si se adauga un pic de apa sa se inabuseasca. Se adauga mazarea,bulionul si apa cat sa treaca peste legume. Lasam la fiert pana cand ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 3.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Souffle de conopida si dovlecelAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume -
Se pun ingredientele la blender, se maruntesc apoi se dau la cuptor intr-o forma tapetata cu hartie de de copt.
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 4.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute de dovlecei cu puiAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -
Se amesteca toate ingredientele. Se ia din compozitie cu lingura si se pun chiftelele pe hartia de copt si se dau la cuptor.
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 12.5, Proteine: 12.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de fasole galbena, pastaiAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume -
Camil ceapa si morcovul in ulei de masline. Adaugam pastaile, amestecam si turnam apa cat sa treaca peste legume. Lasam sa fiarba bine bine, adaugam un rantas facut din apa si faina. Mai lasam putin pe foc, condimentam ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 1.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Dulceata de visine, facuta in casaAdăugat de happygirldiana, în Gem, Dulceata -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 41, Proteine: 0.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Dulceata fara zahar, facuta in casaAdăugat de happygirldiana, în Gem, Dulceata -Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 16.6, Proteine: 1.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Paste cu dovlecei si rosiiAdăugat de happygirldiana, în Paste, Pizza -
In timp ce fierbem pastele, calim in ulei ceapa impreuna cu dovleceii apoi adaugam rosiile. Condimentam si Pofta buna!
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 17.8, Proteine: 3.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa crema de rosii a la DidiAdăugat de happygirldiana, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se dau rosiile prin blender,iar restul ingredientelor se fierb in apa cu cuburile knorr. Adaugam rosiile si lasam sa fiarba pana cand mai scade din cantitate si nu se mai separa apa de "pulpa" supei. Condimentam si ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 0.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu kaizer si maslineAdăugat de happygirldiana, în Omleta -
Batem ouale, amestecam kaizerul si maslinele cu ele, condimentam, punem in tigaia cu un pic de ulei inscins si deasupra punem feiile de rosii. Lasam sa se rumeneasca.
Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 16.8, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 9.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Spuma delicioasa de visine, fara zahar by DidiAdăugat de happygirldiana, în Deserturi, Dulciuri -
Punem visinele la blender. Iaurtul il ametecam cu gelatina preparata dupa intructiunile de pe plic si il amestecam cu visinele. Adaugam galbenusul batut spuma si indulcitorul cu esenta. Punem in forme si dam la rece.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 4.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite