Puncte Weight Watchers mancaruri cu legume

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria mancaruri cu legume- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Mancare de dovleceiAdăugat de ramomic -

  .

  Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.4, Fibre: 1.3, Sodiu: 7.2

  Adaugă la favorite
• 
  Tocana de cartofi - SuzyAdăugat de bruneta88 -

  Se caleste putin ceapa,se adauga morcovii si se mai lasa putin sa se caleasca.Se pune bulionul si cartofii,apoi apa.Se lasa sa fiarba pana se ingroasa.Se pune Delikat si patrunjel.

  Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 1.3, Fibre: 1.5, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Musaca cu cartofi si dovleceiAdăugat de Andraa -

  Cartofii se fierb in coaja, dovleceii se taie felii si se prajesc putin pe gratar. Ceapa, usturoiul se calesc in ulei, se adauga carnea, sosul de rosii si condimentele dupa gust. Intr-o tava se pun ...

  Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 10.3, Proteine: 8.3, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Dovlecei cu smantanaAdăugat de viktoria -

  4 linguri ulei De floarea soarelui 1 ceapa 2 dovlecei 500g 200 g smintina 10 % marar sare

  Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 1.7, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de spanac cu rosii - IncognitoAdăugat de incognito -

  Curatam , spalam si taiem spanacul . Taiem ceapa verde si o calim 2 secunde cu vegeta si uleiul, apoi imediat punem spanacul si acoperim cratita . DUpa ce se lasa spanacul, adaugam rosiile si lasam ...

  Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 2.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Cartofi cu susan by alinutza656Adăugat de alinutza656 -

  Se taie cartofi cubulete.Din celelalte ingrediente se face un amestec si se dau cartofii prin el.Se pun la cuptor 20-25 min

  Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 24.9, Proteine: 3.2, Fibre: 2.7, Sodiu: 12.8

  Adaugă la favorite
• 
  Cartofi cu mazare si morcoviAdăugat de vizitator -

  se inabusa ceapa in putina apa, se adauga cartofii si se completeaza cu apa; dupa ce cartofii au fiert, se adauga mazarea si morcovii din conserva, rosiile decojite si date pe razatoare si mararul; se ...

  Puncte WW: 1, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 1.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancarica de mazare cu dovlecei a la RalucaAdăugat de OitaVesela -

  Ceapa se taie marunt si se caleste in cele 10 g de unt. Intr-o oala se pune apa cu dovleceii, gogosarii si Maggi. Se lasa 3-4 minute sa fiarba apoi se adauga mazarea si ceapa calita. Se ...

  Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.6, Fibre: 0.6, Sodiu: 0.1

  Adaugă la favorite
• 
  Fasole verde cu rosiiAdăugat de jolye79 -

  15 unt, 217 rosii, 220 fasole verde conserva, 3 usturoi

  Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de fasole galbena, IncognitoAdăugat de incognito -

  fasole -1700g rosii cubeti Olympia-400g vegeta-20g Ulei Monini-18g usturoi-10g ceapa-81g ardei capia-90g frunze patrunjel-36g 200ml apa

  Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 1.5, Fibre: 2.4, Sodiu: 200

  Adaugă la favorite