Puncte Weight Watchers mancaruri cu legume
Afisare rezultate 121 - 130 din total 403
- Gratin de dovlecei a la SlabutaAdăugat de slabuta -
Dovleceii se taie felii subtiri. Se ia un vas de yena. Se pune un strat de dovlecei, sare, piper, carne taiata cubulete si branza de oaie, apoi branza de vaci, ceapa verde si mararul cu patrunjel, tocat ...
Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 13.5, Fibre: 1, Sodiu: 298.4Adaugă la favorite - Legume inabusiteAdăugat de mayya -
se inabusesc toate sub capac circa 15 minute
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 3.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 300Adaugă la favoriteProdus de post - Snitel de ciuperci dieteticAdăugat de alinutza656 -
Ciupercile,mararul si ceapa verde se toaca fin si se calesc intr-o tigaie de teflon cu putin apa din cand in cand (si cu putin ulei de masline...eu nu am avut).Dupa ce a scazut toata apa ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.9, Carbohidraţi: 13.7, Proteine: 11.4, Fibre: 2.1, Sodiu: 8Adaugă la favorite - Tocanita de cartofi si ciuperci by alinutza656Adăugat de alinutza656 -
Se toaca ceapa si se caleste in ulei.Cartofi si ciupercile se taie cubulete si se adauga peste ceapa.Am adaugat secretul gustului,piper sare (dupa gust).se acopera cu apa si se lasa la fiert. la sf se ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 1.7, Fibre: 1.6, Sodiu: 4.5Adaugă la favorite - Ghiveci de legume cu sunca by MirabellaAdăugat de mvthebest -Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 6.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Dovlecei "frantuzesti" by alinutza656Adăugat de alinutza656 -
Dovlecei si oul fiert se taie feliute,ceapa se toaca marunt,urda se faramiteaza cu furculita.O tava de yena se unge cu uleiul de masline.Apoi se aseaza primul rand de dovlecei peste ei ceapa verde apoi urda ...
Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 3, Proteine: 9.5, Fibre: 0.9, Sodiu:Adaugă la favorite - Ardei umpluti a la SlabutaAdăugat de slabuta -
Am tocat si amestecat toata carnea cu o ceapa, ciupercile, oul, verdeata sare si piper.Am umplut cei 8 ardei (mi-a ajuns compozitia la fix) si i-am pus intr-un vas de yena.Am tocat capacele de ardei ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 8, Fibre: 1.2, Sodiu: 62.6Adaugă la favorite - Mancarica de pastai proaspete galbeneAdăugat de slabuta -
pastai galbene proaspete 950 gr rosii 500 gr ceapa 200 gr ceapa verde 46 gr marar 13 gr patrunjel 13 gr ulei de masline 2 linguri ghimbir, sare, piper dupa gust
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 1.6, Fibre: 0.6, Sodiu: 60Adaugă la favoriteProdus de post - Ghiveci de dovleacAdăugat de gagu -Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 1, Fibre: 0.9, Sodiu: 1.4Adaugă la favoriteProdus de post
- Souffle de dovlecei a la TinaAdăugat de Tina -Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 10.8, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 9.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite