Puncte Weight Watchers mancaruri cu legume

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria mancaruri cu legume- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Legume la tigaie by AnqutzAdăugat de anqutz -

  INCREDIENTE: 700 gr ciuperci crude 2 linguri ulei de masline 100 gr ceapa 400 gr ardei 400 gr rosii in conserva Busuioc Cimbru   Se calesc ciupercile in cele 2 linguri de ulei. Se face sos din 100 gr de ceapa care se ...

  Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 1.5, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancarica de mazare, retete de postAdăugat de slabuta -

  http://forum.slabute.ro/retete-post-diferite-mancaruri/mancarica-mazare-retete-post-2606.html

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.9, Fibre: 0.8, Sodiu: 375.2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Zacusca de casa by AdoramaAdăugat de Adorama -

  Mai intai se inmoaie ceapa intr-un lighean sau in alt vas mare, in uleiul incins, timp de 15-20 de minute. Apoi se toarna compozitia de zacusca facuta din legumele coapte pe o tabla la aragaz, ...

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 7, Proteine: 1.3, Fibre: 0.9, Sodiu: 0

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tocana de fasole cu legumeAdăugat de reginaN -

  fasole uscata, morcov, ardei rosu, praz, telina, bulion, ulei de floarea soarelui

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 9.4, Proteine: 4.1, Fibre: 0, Sodiu: 15.5

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare scazuta de cartofi cu fasole verdeAdăugat de slabuta -

  Fasole verde bucati, Greens, 765g Ulei de masline, 45ml Cartofi, 1240g Ceapa, 175g Pasta tomate, X-tra, 50g Sare de masa, 6g Marar, uscat, 2g Apa plata, 500ml 

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 11.9, Proteine: 1.8, Fibre: 1.3, Sodiu: 101.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Cartofi cu ciuperci la cuptor a la CamynechitaAdăugat de camynechita -

  Intr-un vas termorezistent tapetat cu ulei se pune un strat de cartofi taiati felii, un strat de ciuperci si un strat de ceapa taiata fideluta (julienne). Urmeaza inca un strat de cartofi, unul de ciuperci ...

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 2.4, Fibre: 2.6, Sodiu: 3.6

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de ciuperci by AnqutzAdăugat de anqutz -

  -500 ge ciuperci - 30 ml ulei - 190 gr morcov - 300 gr ardei gras rosu - bulion

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 1.7, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Ardei si vinete coapteAdăugat de domenco -

  Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 4, Proteine: 1.2, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mazare fiartaAdăugat de EveBolt -

  Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 1.9, Fibre: 3.2, Sodiu: 0

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Rosii gratinateAdăugat de roxana1985 -

  Taiati rosiile feli cam de 1 cm grosime,perpendicular pe directia coditei.ungeti o tava termorezistenta cu unt  si puneti rosiile in cercuri concentrice in tavaacoperinu-se cam jumatate.Condimentati cu sare si piper.se taie ceapa in rondele subtiri ...

  Puncte WW: 10.7, Grăsimi: 30, Carbohidraţi: 22, Proteine: 12, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite