Puncte Weight Watchers Rulouri cu branza de vaci
Denumire originală: Rulouri cu branza de vaci
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulouri cu branza de vaci" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 6.2 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 11.2 g/100g | Carbohidraţi | 32.9 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 7.6 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: rulou branza, rulouri branza
Informaţii/ingrediente
Aluat: 1 kg.faina alba, 500 gr.unt (40% grasime), 1 pahar apa, drojdie cat o nuca, sare.
Umplutura: 500 gr.branza de vaci 5% grasime, 2 linguri unt, 150 gr.smantana (12% grasime), 3 oua, 3-4 linguri lapte, 2 linguri faina
Descrierea producător/Mod de preparare
Aluatul se face si se lasa 20 de min.sa se odihneasca, timp in care se prepara umplutura: se framanta branza cu untul si smantana si se adauga si restul de ingrediente omogenizandu-se bine.
Se intinde cate o foaie din aluat groasa de un deget, se intinde uniferm umplutura, se ruleaza strans, iar apoi se taie rondele pe care le asezam in tava bine unsa. Se bate bine un ou, se ung rondelele pt.a se rumeni frumos si se baga la cuptor.
Daca impartim rulorile in 26-30 de rondele, fiecare va cantari in jur de 100 de grame (asta ca sa va fie usor sa calculati!)
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pate de ficat de vita facut in casa (6.2 puncte WW)
Pateul l-am realizat din 540g ficat de vita,100g unt, 100g ceapa, sare si piper - Scrob de ou (6.2 puncte WW)
ou si o lingura ulei de masile - Maioneza cu pateu si smantana (6.2 puncte WW)
-pateu de porc -galbenusuri fierte -smantana Casa buna -mustar -patrunjel -ceapa verde - Crema de branza feta cu ceapa verde si marar, Andrada (6.1 puncte WW)
Se zdrobeste branza se adauga smantana se adauga ceapa si mararul tocate marunt se pun condimente dupa gust(eu am pus doar putina boia) Se amesteca bine si se consuma cu placere intr-o dieta high fat:)! - Pulpe de pui pane a la Relu (6 puncte WW)
pulpe de pui, faina, oua, vegeta, ulei
Alimente similare
- Rulouri/chifle dulci, cu branza (8.5 puncte WW)
- Branza de vaci (5.2 puncte WW)
- Branza de vaci 2% grasime "No Name" (1.9 puncte WW)
- Briose cu branza de vaci si somon (4.3 puncte WW)
Se amesteca ingredientele, in afara de cascaval, se pun in tava cu briose (cu forme de hartie) si se dau la cuptorul preincalzit pentru aproximativ 30 min., la foc potrivit. Se pune cascavalul razuit deasupra ... - Dovlecei umpluti cu branza de vaci (1.5 puncte WW)
Se scoate miezul din dovlecei cu o lingurita si se marunteste apoi se amesteca cu un ou si cu branza slaba si cu marar. Cu acest amestec se umple dovlecei a caror miez a fost scos ...