Puncte Weight Watchers Saratele din faina neagra cu susan si branza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Saratele din faina neagra cu susan si branza

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Saratele din faina neagra cu susan si branza" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, saratele, susan

Informaţii/ingrediente

Seminte de susan, 2g
Unt 60% grasime, 41g
Faina de grau neagra, Baneasa, 176g 
Branza de vaca semigrasa, 40g 
Smantana usoara 12% grasime, Casa buna, Danone, 50g 
Galbenus de ou, 5g 

Descrierea producător/Mod de preparare

Aluatul rezultat se intinde se unge cu un galbenus se presara cu susan

Se pun in cuptorul incins cam 25min

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tartine cu somon afumat (6.7 puncte WW)
   Mod de preparare: Se taie felii subtiri de bagheta, se prajesc, cat sa fie rumene. Se ung cu putin unt. Si se pun felii de somon pe deasupra
2. Paine cu ou, Andraa (6.7 puncte WW)
   Painea felii se da prin ou si se prajeste.
3. Tortilla (6.6 puncte WW)
4. Paine in ou (6.6 puncte WW)
   Se bat ouale cu o furculita se da paine prin ou apoi se prajeste
5. Chec cu ton (6.5 puncte WW)
   Se taie in bucatele ardeiul, ceapa, cascavalul. Ouale se bat spuma, se adauga faina, piperul si sarea mestecand incet si praful de copt. Se adauga pestele maruntit si bucatelele de ardei, ceapa verde si cascalal. Se pun ...

Alimente similare

• Faina de susan, partial degresata (8.6 puncte WW)
• Faina de susan, continut scazut de grasimi (6.8 puncte WW)
• Faina de susan, continut mare de grasimi (13.6 puncte WW)
• Clatite cu faina neagra (4.6 puncte WW)
  faina neagra zahar brun, zahar vanilat ulei oua apa minerala
• Faina de secara, neagra (5.9 puncte WW)