Puncte Weight Watchers Sos Tzatziki, varianta de iarna
Denumire originală: Sos Tzatziki, varianta de iarna
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sos Tzatziki, varianta de iarna" din categoria "Sosuri".
Puncte Weight Watchers | 1.4 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.9 g/100g | Carbohidraţi | 6.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.3 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.7 g/100g | |
Sodiu | 600 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: sos, tzatziki, varianta
Informaţii/ingrediente
-1 castravecior acru taiat marunt
-cateva linguri de iaurt ( la mine au fost 70 ml iaurt natural 3% grasime)
- 1 lingurita cu varf mustar dijon
- un catel de usturoi maruntit
Se amesteca toate. Mie mi-au iesit 129 de grame din 50g castravecior, 70 ml iaurt, 6g mustar si 3 g usturoi.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Sosuri"
- Sos chili si ardei rosu, Ecologic, Urtekram (1.4 puncte WW)
- Sos de rosii, De Cecco (1.4 puncte WW)
- pulpa de rosii 81,5% - ceapa 5% - morcov 4% - ulei extravirgin de masline - ulei de masline - sare - zahar - amidon de orez - piper - Sos de rosii cu busuioc, De Cecco (1.4 puncte WW)
- pulpa de rosii 87.5% - ceapa - ulei extravirgin de masline - busuioc 1.3% - ulei de masline - sare - zahar - amidon de orez - arome - Sos Arrabbiata de rosii cu ardei iute, Barilla (1.4 puncte WW)
Pulpa de rosii 83.3%, pasta de rosii, ulei de floarea soarelui, ardei dulce, usturoi, sare, patrunjel 0.3%, zahar, ardei iute (chili) 0.1% - Sos Ranch fara grasimi, Wish Bone (1.4 puncte WW)
Alimente similare
- Sos Tzatziki (1 puncte WW)
- Sos tzatziki by Mirabella (0.8 puncte WW)
Amestecati iaurtul, castravetii, usturoiul, otetul,mararul,sarea,piperul. Frecati bine pana cand se omogenizeaza;puteti folosi sau robotul de bucatarie. - Sos tzatziki by Moni (1.6 puncte WW)
155 g castraveti proaspeti 85 g castraveti murati 7 g usturoi 130 g smantana 12% grasime, sare , pipier, marar - Tzatziki storm (1.9 puncte WW)
se amesteca. - Piept de pui cu salata tzatziki, a la Crysa (4.3 puncte WW)