Puncte Weight Watchers Supa crema de legume DanielaDa

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: legume, supa, ciorba, crema

Informaţii/ingrediente

• 4 morcovi mari 470g
• un ardei gras 180g
• o ceapa alba 120g
• o jumatate telina 230g
• un pastarnac 260g
• dovlecel 340g
• mazare 110g
• 3 cartofi 470g
• 2 linguri ulei
• tarhon, sare, piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se curata legumele, se spala bine si se taie mari. Ceapa, ardeiul, morcovul, telina si pastarnacul se pun la calit in doua linguri de ulei. Dupa cateva minute se toarna apa calda peste cat sa le acopere si putin deasupra, se adauga sare, piper si tarhon si se lasa la fiert pana cand legumele sunt moi. Se adauga cartofii, mazarea si dovleceii. se da in cateva clocote pana fierb si acestea. Se scot legumele, se pun in blender si se paseaza.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Supa crema de legume (0.9 puncte WW)
• Supa crema de legume, Eli (0.3 puncte WW)
  se fierb legumele si puiul. se scoate puiul si se pune la alta mancare apoi toate legumele si zeama ramasa la blender. Dupa ce toate legumele au devenit crema, le punem la loc in oala si le mai ...
• Supa crema de legume a la rox (0.7 puncte WW)
  Se fierb legumele aproximativ 25 de minute dupa care se strecoara dar nu se arunca zeama unde au fiert, se paseaza se pun inapoi cu zeama ramasa se adauga cubul de unt, condimentam dupa gust ...
• Supa crema de legume by Husky (0.6 puncte WW)
• Supa crema de legume, VAmedeea (2.8 puncte WW)
  Se fierb legumele, se adauga rosiile, se mixeaza bine, se adauga uleiul si smantana, se lasa pana ajunge la consistenta dorita