Puncte Weight Watchers Supa de pui cu multe legume, Floricica0vesela

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, legume, supa, ciorba

Informaţii/ingrediente

• 380 g pulpe de pui fara piele
• 160 g telina
• 77 g morcov
• 94 g dovlecei
• 49 g praz
• 32 g ardei rosu
• 60 g ardei galben
• 60 g ardei verde
• 45 g tije telina
• 150 g mazare congelata
• 95 g varza de bruxelles
• 10 g patrunjel verde
• sare, piper

total, 1006 calorii

Descrierea producător/Mod de preparare

am pus la fiert pulpele de pui in apa cu sare si o frunza de dafin

am spumat

am adaugat morcovul si telina

mai tarziu am adaugat restul legumelor taiate cubulete

cand toate au fost fierte, am scos pulpele de pui afara, le-am dejosat, am taiat carnea cubulete si am aruncat-o inapoi in supa

am adaugat patrunjel proaspat

am obtinut 3200 g supa

pofta buna

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Supa de pui cu legume (1.9 puncte WW)
  Se fierb pulpele, se scot si se dezoseaza. Se fierb legumele si la final se adauga bucatile de carne.
• Supa legume daria (0.1 puncte WW)
  Se taie toate legumele se fierb la foc mare 10 min dupa se da focul mai mic pana se inmoaie legumele.
• Supa de pui din piept de pui si legume (1 puncte WW)
  Se fierb toate ingredientele
• Supa de legume a la Adella (0.2 puncte WW)
  Am folosit: 3 morcovi=160 gr; 2cepe =175 gr 5 ardei =500gr 6 rosii=840 gr jumate de varza mica =400 gr 5 l apa 20 ml otet mere
• Supa de legume, franceza (0.4 puncte WW)
  Curatati legumele si taiatile in rondele. fierbeti legumele 30 minute la foc mediu cu un cub de delicat. mixati supa.