Puncte Weight Watchers Turte cu ovaz si tarate grau a la lucy
Denumire originală: Turte cu ovaz si tarate grau
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Turte cu ovaz si tarate grau a la lucy" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 6.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 3.7 g/100g | Carbohidraţi | 61.6 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 11 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 4.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 13.2 g/100g | |
| Sodiu | 83.9 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: tarate, turta, turte, ovaz, grau
Informaţii/ingrediente
drojdie, faina de grau alba, fulgi de ovaz, tarate de grau si susan
Descrierea producător/Mod de preparare
se framanta si se coace in tigaie fara ulei
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, cernut, in amestec cu faina de grau, imbogatita, galben (6.4 puncte WW)
- Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, cernut, fara germeni, imbogatita, galben (6.4 puncte WW)
- Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, in amestec cu faina de grau, fara germeni, imbogatita, alb (6.4 puncte WW)
- Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, cernut, fara germeni, imbogatita, alb (6.4 puncte WW)
- Paine neagra de casa, la masina, a la sherpika (6.4 puncte WW)
Se pun in masina de facut paine in ordinea specificata pentru tipul de masina pe care il aveti si se foloseste programul de paine rapida (1h 20min). Pofta buna!
Alimente similare
- Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac (2.6 puncte WW)
- Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovaz (1.3 puncte WW)
Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ... - Mix de tarate grau, ovaz, psyillium, seminte de in (6.5 puncte WW)
Se amesteca, se tin intr-un borcan, dar nu de plastic, eventual la rece. Se consuma cu iaurt lasandu-se 15-30min pt a se hidrata semintele de in - Tarate de ovaz (4.7 puncte WW)
- Tarate de grau (4.5 puncte WW)
©2008-2024 
