Puncte Weight Watchers aperitive

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria aperitive- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Cascaval de casa CaSyAdăugat de CaSy -

  Se pune laptele la fiert si dupa ce da in clocot su adauga branza de vaca dulce si se fierbe 10 minute. Se pune la scurs intr-un tifon timp de 30 minute. Galbenusul se freaca cu ...

  Puncte WW: 14.7, Grăsimi: 46.2, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 20.3, Fibre: 0, Sodiu: 678.8

  Adaugă la favorite
• 
  Branza topita de casaAdăugat de oananutzica -

  Bicarbonatul se amesteca cu branza si se lasa minim 2 ore, apoi se pune pe aburi impreuna cu untul pana se topeste si se omogenizeaza

  Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 6, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Castraveti murati la soare (covasiti)Adăugat de AnDrAdAxl -

  Castravetii se spala si cei care sunt mai mari, se taie in doua sau in patru pe lungime. Se pun in borcan cat mai inghesuiti. Printre ei se pun catei de usturoi curatati, marar cu tot ...

  Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Chiftelute din piept de pui a la PRINCESSAdăugat de princess95 -

  Se dau in robot si se fac chiftelute mici a cite 10-15g. Se pun la cuptor

  Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 3, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele din dovlecei si telemea de oaieAdăugat de sherpika -

  Ceapa verde si usturoiul verde se toaca cu blenderul si se amesteca cu restul de ingrediente, apoi se formeaza chiftelele si se pun pe hartie de copt unsa cu putin ulei  si se da la ...

  Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 8.3, Fibre: 5.5, Sodiu: 23.6

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele din conopida si urda de oaieAdăugat de sherpika -

  Conopida fiarta in apa cu sare se toaca sau se zdrobeste cu furculita si se amesteca cu urda sfaramata, ceapa, mararul si patrunjelul tocate fin si restul de ingrediente. Se incinge si se unge o tigaie ...

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 5.8, Fibre: 4.7, Sodiu: 561.8

  Adaugă la favorite
• 
  Ardei umplut cu branza si marar by TinaAdăugat de Tina -

  Se umple ardeiul cu pasta de branza cu condimente

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 6.1, Fibre: 1, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Piftele a la MishutzaAdăugat de mishutza -

  Se amesteca ingredientele si se coc in tigaie fara ulei sau in cuptor.

  Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 9.1, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 24.3, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute cu branzaAdăugat de happygirldiana -

  Se curata ciupercile, li se scoate piciorusul, se toaca marunt si se amesteca cu branza rasa si oul batut cu oregano. Cu aceasta compozitie se umplu ciupercile. Se dau la cuptor pana cand se incheaga oul. Pofta buna

  Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 8.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute cu branza de burdufAdăugat de sherpika -

  Ciupercile se spala bine, se pun intr-o tava de cuptor pe o foaie de copt, se umplu cu branza de burduf, se presara piper deasupra, se pulverizeaza putin ulei de masline si se da la ...

  Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 12.1, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 14.9, Fibre: 2.1, Sodiu: 8.4

  Adaugă la favorite