Puncte Weight Watchers aperitive

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria aperitive- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Rosii umplute cu branza si smantanaAdăugat de oama -

  Mod de preparare: 1.Se spala rosiile si li se taie un capacel.Cu o lingurita li se scoate miezul si semintele.Se sareaza si se pipereaza in interior. 2.Se spala si se toaca foarte fin busuiocul. 3.Intr-un bol, se amesteca ...

  Puncte WW: 5.6, Grăsimi: 16, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 8.1, Fibre: , Sodiu: 301

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele din carne de curcan cu dovlecei a la sherpikaAdăugat de sherpika -

  Carnea se toaca și se amesteca cu restul de ingrediente care au fost tocate si ele in prealabil (dovlecelul, menta, patrunjelul, ceapa verde si usturoiul - eu le-am tocat cu blenderul), condimentele, oul si painea ...

  Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 25.3, Fibre: 1.6, Sodiu: 512.9

  Adaugă la favorite
• 
  Pate de pui cu ciuperci "Slabuta"Adăugat de Slabuta -

  Fileul de pui se da prin blender sau masina de tocat pana se obtine o pasta-piure. Se adauga ouale, sarea, mustarul si coaja de portocale. Ciupercile se spala, jumatate din ei se toaca marunt, cealalta jumatate se ...

  Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 8.4, Fibre: 1.4, Sodiu: 83

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de conopida a la sherpikaAdăugat de sherpika -

  Conopida fiarta se taie si se pune in blender impreuna cu laptele, untul taiat bucatele si condimentele. Se amesteca, dar se lasa si cateva bucatele de conopida mai mari. Se serveste ca garnitura sau ca o masa ...

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 2, Fibre: 2, Sodiu: 311.7

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea -

  carnea tocata se amesteca bine cu oul, ceapa, patrunjelul, usturoiul tocate marunt, cartoful dat pe razatoarea mare, se condimenteaza dupa gust si se prajesc in ulei. Se scot pe hartie absorbanta si se acopera pt a ...

  Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 19.8, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 16.3, Fibre: 1.5, Sodiu: 2.7

  Adaugă la favorite
• 
  Snitele de pui Dukan, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl -

  Se lasa carnea de pui la macerat o ora in iaurt si condimente apoi se adauga oul batut si se trece prin cele 50 grame de tarate.  Se pun pe hartie de copt si se dau ...

  Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 10, Proteine: 34.7, Fibre: 2.2, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Terina de somon cu lapte de cocosAdăugat de specchio -

  Se mixeaza ingredientele si se coace la cuptor.

  Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 12.3, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 14.9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de cartofi, MihancaAdăugat de mihanca -

  Se curata, se taie si se pun cartofii la fiert. Cand au fiert, apa se toarna intr-un ibric. Se adauga sare peste cartofi si se amesteca, dupa care se zdrobesc. Se adauga din cand in cand cate ...

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 12.9, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Saratele de casa by MihancaAdăugat de mihanca -

  Se amesteca branza, margarina si faina pana se obtine un aluat omogen. Se da pt aprox. o ora la frigider. Apoi se imparte in doua aluatul. Se ia fiecare portie si se intinde pe blatul acoperit ...

  Puncte WW: 11.2, Grăsimi: 19.9, Carbohidraţi: 62.5, Proteine: 11.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Chec cu sparanghel, masline si rosii uscate la soare a la sherpikaAdăugat de sherpika -

  Faina, sarea, cimbrul si praful de copt se amesteca. Se adauga ouale, uleiul de masline, laptele. Sparanghelul de opareste aprox. 5 min., apoi se scoate in apa rece cu gheata, cel alb se taie in bucati ...

  Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 14.8, Carbohidraţi: 22.1, Proteine: 7.7, Fibre: 1.6, Sodiu: 451.6

  Adaugă la favorite