Puncte Weight Watchers aperitive

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria aperitive- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Rulada cu carne tocata a la sherpikaAdăugat de sherpika -

  Carnea se toaca si se amesteca cu ceapa, usturoiul, menta, busuiocul, patrunjelul, ardeiul iute tocate foarte fin (sau procesate cu blenderul). Bulgurul se pune intr-un vas si se toarna peste el o cana de apa fierbinte, ...

  Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 10.2, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 11.7, Fibre: 0.3, Sodiu: 145.6

  Adaugă la favorite
• 
  Pate de migdale si cartofiAdăugat de happygirldiana -

  Amestecam toate ingredientele si dam la rece.

  Puncte WW: 8.8, Grăsimi: 21.7, Carbohidraţi: 35.5, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Buseu dovlecei si urda alecsutzzaAdăugat de alecsutzza -

  se dau dovleceii pe razatoare,se amesteca cu ceapa tocata marunt,urda ouale si se condimenteaza se da la cuptor 30 min intr'o forma tapetata cu hartie de copt

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 10.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 20

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute, alecsutzzaAdăugat de alecsutzza -

  se calesc ceapa, sunca de curcan, ardeiul si coditele ciupercilor, se adauga sare, piper si patrunjel. se pune cascavalul ras peste ciupercile umplute si se baga la cuptor

  Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 10, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta"Adăugat de Slabuta -

    Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...

  Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 16.7, Fibre: 0.9, Sodiu: 271.7

  Adaugă la favorite
• 
  Frittata cu branza, South Beach 1Adăugat de rossyana -

    Mod de preparare: Topiti margarina la foc potrivit intr-o tigaie. Adaugati ceapa, gogosarul si dovlecelul; caliti legumele pana cand capata o usoara tenta maronie (2-3 minute). Adaugati rosiile, busuiocul si piperul, amestecandu-le cu restul ingredientelor. Tineti-le pe foc ...

  Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 16, Proteine: 21, Fibre: 2, Sodiu: 480

  Adaugă la favorite
• 
  Terina de somonAdăugat de specchio -

  Se mixeaza componenetele si se pun intr-un vas termorezistent la cuptor. Pofta buna!

  Puncte WW: 5.6, Grăsimi: 15.7, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Budinca de conopida a la luiza254Adăugat de luiza254 -

  se unge vasul yena cu untul, se presara jumatate din cantitatea de pesmat, se aseaza buchetelele de conopida oparita intr-o unda de apa clocotita (fara sa se inmoaie, sau cum va place), se pune sare ...

  Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 5.3, Fibre: 1.5, Sodiu: 10

  Adaugă la favorite
• 
  Souffle de dovlecei cu branza a la sherpikaAdăugat de sherpika -

  Dovleceii se dau pe razatoarea mare si se storc bine. Se amesteca cu urda maruntita, telemeaua data pe razatoare, galbenusurile, mararul tocat marunt, nucsoara, usturoiul pisat si albusurile batute spuma cu un varf de lingurita de ...

  Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 12, Fibre: 0.1, Sodiu: 34.4

  Adaugă la favorite
• 
  Biscuiti de casa cu hrisca si telemeaAdăugat de specchio -

  Se amesteca ingredientele pana devin ca o pasta consistenta. Se pun cu o lingurita gramajoare pe o tava unsa cu unt si se coc la foc potrivit. Deliciosi!

  Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 17, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 13.2, Fibre: 2.4, Sodiu:

  Adaugă la favorite