Puncte Weight Watchers mancaruri cu carne

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria mancaruri cu carne- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Piftie din aripi de curcan, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl -

   se pune carnea la fiert, impreuna cu ceapa si morcovul;Se da focul iute si se spumuieste bine vasul. se lasa circa 3 ore. Semnul ca a fiert carnea este cind aceasta se desprinde de pe ...

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 7.8, Fibre: 0.1, Sodiu: 22.4

  Adaugă la favorite
• 
  Pulpa de curcan cu legume la cuptorAdăugat de DanielaDa -

  Pulpa de curcan se cresteaza cu un cutit si se aseaza intr-un vas termorezistent uns cu ulei de masline. Se presara cu sare, piper si chimen iar in crestaturi se pune usturoiul taiat feliute. Ceapa se taie ...

  Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 13.4, Fibre: 1, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ficatei de pui cu usturoiAdăugat de Madalina Nenciu -

  Ficateii se tin cateva ore in apa rece, in frigider. Vor lasa sange, de aceea este necesar sa schimbam apa de 2-3 ori in acest interval. Aceasta operatiune este necesara pentru a elimina gustul putin ...

  Puncte WW: 4, Grăsimi: 9.4, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 15.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Coque au vinAdăugat de DanielaDa -

  Se sareaza si se pipereaza carnea de cocos. Se incing 30 ml ulei intr-o tigaie si se rumenesc cepele (de marime cat mai mica curatate si pastrate intregi) pe toate partile. Se adauga ciupercile si se calesc ...

  Puncte WW: 5.8, Grăsimi: 15.5, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 13.2, Fibre: 0.6, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ficat de porc cu sosAdăugat de tthagnes -

  Ficatul de taie felii grosute, se aseaza intr-un castron si se toarna lapte peste ele. Se lasa 30 de minute, se scot si se prajesc in putin ulei incins. Se caleste ceapa taiata marunt, dupa ...

  Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 5.8, Fibre: 0.1, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Pulpa de porc cu legume trasa la tigaieAdăugat de DanielaDa -

  Se curata legumele. Ceapa se taie fasii, ciupercile se pastreaza intregi, morcovul si telina se taie julien iar usturoiul feliute. Carnea se taie si ea fasii si se condimenteaza cu sare, cimbru busuioc si oregano. Intr-o tigaie ...

  Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 15.6, Fibre: 0.6, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele de pui si legume la cuptor, KRAdăugat de GabrielaKR -

  Morcovul, ceapa si cartoful se dau pe razatoare si se storc de zeama. Se amesteca si celelalte ingrediente, se fac bilute/parjoale/burgeri Se pune hartie de copt in tava cuptorului, apoi se aseaza chiftelele. Se dau la cuptorul ...

  Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 9, Proteine: 12.6, Fibre: 1.8, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Pui cu legume trase la tigaie KRAdăugat de GabrielaKR -

  Am calit in uleiul de masline bucatelele de piept de pui taiat cubulete si ceapa aprox 3 minute Am adaugat varza, morcovul, telina date pe razatoarea mare, apoi ardeiul si ciupercile. Am adaugat putin apa, ...

  Puncte WW: 5.6, Grăsimi: 11.2, Carbohidraţi: 10.7, Proteine: 30.9, Fibre: 3.5, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Mancarica de cartofi cu afumatura DarkAdăugat de Dark_lady -

  Ceapa se toaca cubulete, morcovii se taie rondele, pastarnacul si patrunjelul se dau prin razatoare si se calesc impreuna intr-o tigaie de teflon. Se adauga afumatura si se fierb impreuna pana e fiarta coada. Se adauga cartofii, ...

  Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 10, Proteine: 3.9, Fibre: 1, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada curcan StormAdăugat de krissmeda -

  Amestecam carnea tocata cu oul, taratele, condimentele. Intindem compozitia cu mana in forma de patrat iar in mijloc punem cele doua felii de sunca si branza, apoi rulam carnea si o asezam intr-o tava pentru ...

  Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 22.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite