Puncte Weight Watchers mancaruri cu carne

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria mancaruri cu carne- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Strips pui StormAdăugat de krissmeda -

  se amesteca taratele cu usturoiul, puiul se taie in fasii, se da prin ou, tarate si usturoi si se pune la cuptor.

  Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 11.3, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 7.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Mazare cu piept de curcanAdăugat de Eli Teoharie -

  Se fierbe pieptul de curcan si se taie bucatele. Se fierbe mazarea cu suc de rosii Cirio si sare. La sfarsit se adauga pieptul de curcan si uleiul si se amesteca. Pofta buna!

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 9.6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Pulpa de porc cu cartofi si conopida la cuptorAdăugat de DanielaDa -

  Conopida se separa in buchetele, cartofii se taie rondele, usturoiul feliute si carnea cubulete. Se pun toate intr-o tava de cuptor, se adauga condimentele (eu am pus sare, piper, boia, cimbru, busuioc si oregano), putina ...

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 9.8, Proteine: 9.8, Fibre: 0.8, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Orez cu legume si pui a la EliAdăugat de Eli Teoharie -

  Am fiert orezul si puiul separat. Toate legumele bine tocanite le-am calit un pic in tigaie de teflon fara ulei si apoi le-am amestecat pe toate

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Musaca de vinete, EliAdăugat de Eli Teoharie -

  Taiem vinetele rondele si le asezam in tava. Asezam primul strat de carne si cirio. Urmeaza un strat de dovlecei. Inca un strat de carne si cirio. Deasupra un strat nou de vinete. Se baga la ...

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 5.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Varza cu carne, EliAdăugat de Eli Teoharie -

  se prepara ca orice varza la cuptor doar ca fara ulei

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 6.7, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ostropel de pui, EliAdăugat de Eli Teoharie -

  am fiert carnea. am calit ceapa si usturoiul in tigaie si apoi am pus peste carnea taiata cuburi si sosul de rosii.

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 6.9, Proteine: 11.7, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Tigaie picanta de porc cu legumeAdăugat de DanielaDa -

  Se pune mai intai carnea taiata fasii intr-o tigaie si se lasa pana se rumeneste putin. Se adauga apoi legumele si condimentele, se acopera si se lasa la foc pana este carnea gata

  Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 20.9, Fibre: 1.3, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Varza cu carne de porc si costita afumata DarkAdăugat de Dark_lady -

  Se prajesc putin intai carnea si costita cu legumele, in putin ulei apoi se adauga varza tocata si se fierb toate.

  Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 7, Fibre: 1.1, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare din piept de pui cu ciuperciAdăugat de violett -

  Se taie ceapa julien, se pune in ceaunel cu o lingura de ulei si 100 ml. apa. Se lasa ceapa sa fiarba, completand cu apa daca este cazul, 10-15 minute.  se taie pieptul de pui ...

  Puncte WW: 3, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 7.5, Proteine: 8, Fibre: 1.5, Sodiu: 2

  Adaugă la favorite