Puncte Weight Watchers mancaruri cu carne

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria mancaruri cu carne- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoiAdăugat de alaya -

  Pieptul de pui se taie cubulete mici (sau fasii). Rosiile se taie felii subtiri, ceapa rondele iar usturoiul betigase. Totul se pune in tava la cuptor iar peste se adauga supa de gaina. Se lasa la ...

  Puncte WW: 3, Grăsimi: 7.8, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 9.5, Fibre: 0.6, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Pui cu ciuperci, alecsutzzaAdăugat de alecsutzza -

  se caleste puiul,apoi se adauga pe rand ceapa,ciupercile,sucul de rosii si condimentele.

  Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ficatei de pui cu rozmarin a la LauriciusAdăugat de Lauricius -

  Se topeste untul, se adauga doua linguri de ulei si ceapa taiata rondele. Cand ceapa s-a inmuiat se pun ficatei si se lasa sa se rumeneasca putin (cam 3-4 minute) la foc moderat. Se intorc foarte usor ...

  Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 6.3, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ostropel de pui, MihancaAdăugat de mihanca -

  Se taie pieptul de pui in bucatele mici si se prajeste in uleiul de masline. Cand s-au prajit, se adauga cescuta de vin si jumatate de cana de apa si se lasa sa fiarba pana scade ...

  Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 17.3, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Rulouri de piept de pui ramo0215Adăugat de ramo0215 -

  Se bate pieptul. Se umple cu ou, castravete si capia. Se baga la cuptor pe hartie de copt.

  Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 22.9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ficatei de pui la gratarAdăugat de lacra81 -

  se spala ficatei, se curata de pielite, se scurg si se pun pe grillul incins. se lasa sa se friga si se pune are dupa gust

  Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 0, Proteine: 28.2, Fibre: 0, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Curcan cu vinete si vin la wokAdăugat de Andra La -

  Se caleste pieptul de curcan taiat cubulete pe o parte in wok. Se intoarce, se adauga ceapa, usturoiul, gogosarul. Se mai caleste putin, se adauga sarea si piperul cayenne. Vanata se taie inainte cu vreun 1/4 ...

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 7.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Curcan cu ciuperci la wokAdăugat de Andra La -

  - se incinge uleiul in wok si se pune curcanul taiat cuburi mari - se caleste usor pe ambele parti - se adauga ciupercile, se condimenteaza si se acopera cu capacul - se lasa la foc mic cam ...

  Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 5, Proteine: 13, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ghiveci cu carne vitaAdăugat de sarutza -

  Se taie toate legumele marunt si se pun la fiert cu apa. Cand sunt aproape gata si a scazut si apa se adauga smantana si carnea fiarta. Se adauga sare, piper etc, dupa gust.

  Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 4.6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Musaca de porc cu cartofiAdăugat de lonely -

  Carnea cu ceapa condimentata dupa gust se caleste in 40 ml ulei. Cartofii se curata si se taie rondele. Se prajesc in 80 ml ulei. Se tapeteaza fundul unei cratite cu cartofi, se pune carnea ...

  Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 7.7, Carbohidraţi: 9.4, Proteine: 16.2, Fibre: 1.2, Sodiu: 80.7

  Adaugă la favorite