Puncte Weight Watchers mancaruri cu legume
Afisare rezultate 21 - 30 din total 403
- Ardei umpluti cu carne a la ONITZAAdăugat de savu_oana2007 -
1.1 kg ardei 1.1 kg carne tocata de vita si porc 40 g orez 50 g ceapa 40 g secretul gustului de legume 2.1 g piper negru 12 g sare 50 g bulion 25 g faina
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.3, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 11, Fibre: 1, Sodiu: 234.8Adaugă la favorite - Varza calita cu kaiserAdăugat de nicol30 -Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 3.1, Fibre: 1.7, Sodiu: 0.1Adaugă la favorite
- Ghiveci DiamandraAdăugat de Diamandra -Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 8, Proteine: 2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Varza calita a la lorellaiAdăugat de lorellai -
1 kg varza dulce 1 lg ulei masline 300 g ceapa 100 g zarzavat 60 g bulion 1 lingurita paprika
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6, Proteine: 1.2, Fibre: 1.7, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Spanac Lorellai (dieta Rina)Adăugat de lorellai -
240 g ceapa 1 lg ulei 625 g spanac congelat 50 g pasta tomate 350 ml apa condimente
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 4, Proteine: 1.4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Mancarica a la AnomarAdăugat de Anomar -Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 19.5, Proteine: 38.9, Fibre: 19.7, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Ardei umpluti cu ciuperciAdăugat de simonicha -
Se caleste ceapa, se pune orezul si un pahar cu apa. Se fierb pana se umfla orezul, apoi se adauge ciupercile taiate, patrunjelul, cimbrul, sarea si piperul. Se umplu ardeii, se pun intr-o tigaie, se adauga ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 1.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Fasole batutaAdăugat de slabuta -
Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ...
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 20.2, Proteine: 8.6, Fibre: 4.8, Sodiu: 155.2Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de cartofiAdăugat de galdeaelena -Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 1.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Mancare de conopidaAdăugat de Adela -
900 g conopida 1 leg marar 1 ceapa 1 lingura ulei 1 lingura pasta de tomate / 2 rosii un pvf cutit sare un vf de cutit de piper alb
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 6, Proteine: 1.6, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite