Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Bors de legume, Andrada

Denumire originală: Bors de legume

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Bors de legume, Andrada" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 0.4 /100g Colesterol 8.6 mg/100g
Grăsimi 0.8 g/100g Carbohidraţi 3.3 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 0.7 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri 0.6 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 1 g/100g
Sodiu 65.9 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: legume, ciorba, bors

Informaţii/ingrediente

  • Cartofi 480 g
  • dovlecei 480 g
  • ceapa verde 200 g
  • morcov 170 g
  • telina 160 g
  • ardei gras rosu 140 g
  • cub Knorr de vita 4 buc
  • pasta de tomate Olipmia-70 g
  • ulei Raza Soarelul 25 ml
  • zeama lamaie 30 ml
  • oua 100 g
  • bors cu legume Maggi 25 g
  • marar 10 g
  • patrunjel 35 g
  • 3 litri apa
  • ...............................
  • 4920 grame=1200 calorii

Descrierea producător/Mod de preparare

Se calesc in putin ulei (puteti sari peste etapa asta) ceapa, ardeiul, morcovul si telina cateva minute apoi se adauga apa se lasa sa fiarba pana da in clocot apoi adaugam cartofii, dovleceii si cand sunt aproape fierte toate legumele adaugam pasta de tomate si potrivim gustul cu condimente si cuburile de vita (or fi ele pline de E-uri si alte cele dar eu sunt dependenta de ele:P; voi puteti pune os de vita, rasol, carnita).

  Se face un amestec din oua, zeama de lamaie, verdeata si bors si se adauga cu grija sa nu se faca zdrente de ou; eventual se ia din ciorba si se adauga in amestec pana se aduce la temperatura cirobitei si apoi se pune.Se mai da un clocot si este gata!

  Ciorbita preferata a sotului meu:D!

  Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Ciorba de pui cu legume a la Bijoux (0.3 puncte WW)
    5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida
  2. Supa dovlecei dreasa cu ou (0.3 puncte WW)
    1 morcov,  2 cepe, 1 dovlecel trufanda, 1/2 ardei, 3 rosii micute, o felie de lamaie, 1/2 leg leustean, 2 oua de gaina
  3. Bors dovlecei dres cu ou (0.3 puncte WW)
    1 dovlecel, 1 morcov, 1 ardei,  1 ceapa, 3 rosii mici, 1/2 leg leustean, 1/4 1 lamaie, 2 oua
  4. Supa cu pipote de pui (0.3 puncte WW)
  5. Supa curcan, Pamy (0.3 puncte WW)

Alimente similare

  • Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada (0.4 puncte WW)
    Se caleste ceapa si ardeiul in ulei se adauga apa si se lasa sa fiarba adaugam si legumele congelate si dovleceii adaugam pasta de tomate,condimentele si lasam sa fiarba facem un amestec din oua,zeama de lamaie si bors si ...
  • Bors cu legume si piept de pui a la Ada (0.4 puncte WW)
    Incrediente : morcov (20g) ,ceapa(40g) , ardei gras galben(140), cartof(160) ,dovlecel (110), piept de pui fara os si fara piele (100), rosii (140) ,  bors de legume magic (5-15g) , leustean (5g). Mod de preparare: Se pune o cratita cu apa ...
  • Bors de legume a la Diana (0.1 puncte WW)
    Se curata, se spala si se taie cubulete legumele, apoi se amesteca cu apa clocotind amestecata cu ardeiul sote. In ultimele minute de fierbere se adauga condimentele
  • Bors cu legume Adelin (0.2 puncte WW)
    -se fierb legumele cu cubuletele de Knor,se adauga rosiile,borsul iar dupa ce se ia de pe foc se codimenteaza cu sare si piper si se pun verdeturile tocate marunt.Se acopera cu capacul 10min sa se ...
  • Ciorba de legume (pleurotus, conopida, gulie), Andrada (0.3 puncte WW)
    Se curata si se taie cubulete toate legumele Se pun la fiert Se adaga pasta de tomate si borsul cand sunt aproape gata legumele Se adauga condimentele si se potriveste de sare Dupa ce stingeti focul adaugati patrunjelul tocat ...

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: