Puncte Weight Watchers Briose "mic dejun"

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Briose "mic dejun"

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Briose "mic dejun"" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, briosa, briose

Informaţii/ingrediente

• Amestec de fructe uscate "Fruct Mix": 100g
• Merisoare uscate: 45g
• Stafide: 30g
• Faina de ovaz: 80g
• Faina integrala: 130g
• Tarate de ovaz: 35g
• Susan: 35g
• Seminte de floarea soarelui: 30g
• Praf de copt: 10g
• Scortisoara macinata: 2 lingurite
• sare: 1g
• oua: 110g (2 bucati)
• Iaurt Covalact de tara: 250g
• Ulei din samburi de strugure: 50ml
• Fructoza: 45g

Descrierea producător/Mod de preparare

Faina, taratele, susanul, semintele de floarea soarelui macinate, praful de copt, sarea si scortisoara se amesteca.

Ouale se amesteca cu zaharul, uleiul si iaurtul.

Se amesteca cele doua compozitii si se adauga fructele uscate, merisoarele si stafidele. Se pun in forme si se dau la cuptorul preincalzit, la foc mediu, 20 de minute.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Chec a la mazilique, mayya (7.3 puncte WW)
   Am amestecat toate ingredientele intr-un castron mai putin zmeura,dupa ce am omogenizat bine ingredientele cu ajutorul mixerului am adaugat fructele dezghetate si am amestecat usor. Toata compozitia am pus-o intr-o forma de chec tapetata cu hartie ...
2. Chec cu visine, AndraAle (7.3 puncte WW)
3. Salam de biscuiti (7.2 puncte WW)
   Intr-o tava se pun biscutii si alunele crude si se pune tava in cuptorul incins 5-6 minute. Se scot biscuitii si se mai lasa alunele inca 3 minute in cuptor. Separat se pune zaharul cu cacao ...
4. Clatite cu dulceata (7.2 puncte WW)
5. Rulada cu mere (Elenka) (7.1 puncte WW)
   Se face un aluat din toate ingredientele care se lasa la dospit 30 min. Se intinde o foaie pe care se intind merele calite si indulcite cu fructoza. Se ruleaza, se pune intr-o tava mica de chec ...

Alimente similare

• Briose, cu afine, preparate obisnuit (include si mini-briose) (9.1 puncte WW)
• Briose englezesti, cu stafide si scortisoara, prajite (include si briose cu mar si scortisoara) (5.1 puncte WW)
• Briose englezesti, cu stafide si scortisoara (include si briose cu mar si scortisoara) (4.4 puncte WW)
• Biscuiti mic dejun, mayya (8.8 puncte WW)
    Se amestecă premixul cu bicarbonatul de sodiu şi cu prunele tăiate bucăţele. Se bate untul spumă cu indulcitorul pudra(eu nu am avut am pus lichid cam 2 ligurite)până capătă o consistenţă cremoasă. Se adaugă ouăle, esenţa de ...
• Mic dejun cereale cu lapte a la actflo (2.5 puncte WW)
  se amesteca si se consuma ca atare