Puncte Weight Watchers Chec a la mazilique, mayya

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, prajitura, chec

Informaţii/ingrediente

175 g faina patiserie slabeste mancand, 150 g unt, 130 g fructoza, 3 oua intregi, 0.5 lingurita bicarbonat de sodiu, un varf de cutit de sare, esenta rom, 110 g zmeura congelata

Descrierea producător/Mod de preparare

Am amestecat toate ingredientele intr-un castron mai putin zmeura,dupa ce am omogenizat bine ingredientele cu ajutorul mixerului am adaugat fructele dezghetate si am amestecat usor.

Toata compozitia am pus-o intr-o forma de chec tapetata cu hartie de copt si am dat-o la cuptor cam 30 - 40 minute.

Fac o paranteza aceasta compozitie este de fapt ro reteta pentru briose insa neavand forme de briose am facut un chec.

Mi-a iesit in total 700 g chec.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salam de biscuiti (7.2 puncte WW)
   Intr-o tava se pun biscutii si alunele crude si se pune tava in cuptorul incins 5-6 minute. Se scot biscuitii si se mai lasa alunele inca 3 minute in cuptor. Separat se pune zaharul cu cacao ...
2. Clatite cu dulceata (7.2 puncte WW)
3. Rulada cu mere (Elenka) (7.1 puncte WW)
   Se face un aluat din toate ingredientele care se lasa la dospit 30 min. Se intinde o foaie pe care se intind merele calite si indulcite cu fructoza. Se ruleaza, se pune intr-o tava mica de chec ...
4. Chec cu banane (7 puncte WW)
   Se amesteca zaharul cu margarina pana cand formeaza o pasta. Se paseaza bananele si se amesteca cu aceasta pasta. Se adauga faina, praful de copt, 2 oua si sucul de lamaie si se omogenizeaza. Se ...
5. Strudel cu branza de vaca (7 puncte WW)
   se amesteca branza cu oua si mierea. se aseaza pe foile de placinta, se ruleaza si se da la cuptor pana devin rumene.

Alimente similare

• Chec dietetic, mayya (7.7 puncte WW)
  Am facut un sirop din apa si fructoza le-am amestecat pe foc bine pana s-a dizolvat fructoza, apoi am separat albusurile si le-am batut spuma cu un praf de sare, am adaugat siropul fara sa ...
• Omleta, mayya (3.1 puncte WW)
  Am obtinut 137 g omleta .
• Guacamole, by mayya (1.8 puncte WW)
  Am curatat, taiat cubulete avocado, ardeiul, rosiile le-am curatat de seminte si le-am taiat cubulete, le-am pisat bine cu blenderul, am adaugat usturoiul ceapa,patrunjel, otetul si am adaugat sare si piper dupa gust. Am obtinut 590 ...
• Legume si ciuperci la wok, mayya (1 puncte WW)
  Am spalat ciupercile bine,apoi le-am pus in tigaia wok incinsa impreuna cu legumele,le-am lasat la inabusit pana aproape a scazut apa lor, apoi am pus ceapa, 3 linguri ulei masline si le-am mai lasat pana ...
• Salata cu ton dietetica, mayya (1.2 puncte WW)
  salata verde, ardei gras, ceapa verde, castraveti, ton in suc, ulei, suc lamaie