Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Rulada cu mere (Elenka)

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Rulada cu mere (Elenka)

Denumire originală: Rulada cu mere

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulada cu mere (Elenka)" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 7.1 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 16.2 g/100g Carbohidraţi 33.3 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 2 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 7.1 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mere, rulada

Informaţii/ingrediente

  • faina de grau integrala 150g+20g (pentru intins foaia)
  • 2 galbenusuri (40g)
  • drojdie proaspata 15g
  • unt 60% 100g
  • fructoza 5g
  • un praf de sare
  • 10ml apa
  • mere calite 150g + indulcitor(10g)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se face un aluat din toate ingredientele care se lasa la dospit 30 min.

Se intinde o foaie pe care se intind merele calite si indulcite cu fructoza.

Se ruleaza, se pune intr-o tava mica de chec si se da la cuptor cca 30min.

Rezulta cca 460g de produs.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Chec cu banane (7 puncte WW)
    Se amesteca zaharul cu margarina pana cand formeaza o pasta. Se paseaza bananele si se amesteca cu aceasta pasta. Se adauga faina, praful de copt, 2 oua si sucul de lamaie si se omogenizeaza. Se ...
  2. Strudel cu branza de vaca (7 puncte WW)
    se amesteca branza cu oua si mierea. se aseaza pe foile de placinta, se ruleaza si se da la cuptor pana devin rumene.
  3. Gogosi din faina integrala (7 puncte WW)
    Se incorporeaza tote ingredientele , mai putin uleiul intr-o coca nu foarte tare, flexibila, se da la dospit 30 de min, dupa care se formeaza diferite forme (daca aveti , daca nu cu paharul ) ...
  4. Bezele simple a la Mika (7 puncte WW)
    Se pune zaharul peste albusurile de ou si se bat cu un tel sau cu mixerul(recomand mixerul) pana se face o spuma alba si pufoasa, dar tare. Se unde o tava cu margarina si cu o ...
  5. Tort de biscuiti a la Diddy (7 puncte WW)
    Se pune la fiert apa cu zaharul si margarina pentru pregatirea siropului, dupa ce incepe sa fiarba se ia de pe foc si se adauga cacao, dupa ce a fost omogenizat cu siropul obtinut, apoi se ...

Alimente similare

  • Rulada din orez cu mere, dietetica (2 puncte WW)
    Orez spalat si uscat se dau prin rasnita de cafea, sau se piseaza f fin, se fierbe in apa amestecata cu laptele, pana se ingroasa. Se ia de pe foc, se adauga margarina, oul si ...
  • Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka) (4.7 puncte WW)
    Se face un aluat din ingrediente. Drojdia se dizolva in prealabil cu apa calduta. Se lasa sa cresca la cald. Se modeleaza chifle de cca 50g care se lasa sa cresca in tava cca 10min. Se ...
  • Rulada de pui a la Alina (5.3 puncte WW)
  • Rulada de biscuiti (2.8 puncte WW)
    biscuiti se sfarama bine apoi se amesteca cu laptele,se intinde pe o folie transparenta peste se pune alta folie si se intinde aluatul,se ia folia deasupra.Crema:untul se amesteca bine cu zaharul si nuca de cocos,apoi ...
  • Rulada cu gem, Montignac (8.4 puncte WW)
    Se incinge cuptorul la  170 gr. Se unge o tava cu ulei si se tapeteaza cu faina. Se pune deoparte. Se aseaza o coala de hartie de copt care sa fie mai mare decat tava, ...

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: