Puncte Weight Watchers Bruschete a la Gea

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: bruschete

Informaţii/ingrediente

• 40g paine neagra prajita
• 3g usturoi
• 20g sunca presata
• 10g ardei
• 20g cascaval
• 30g rosii
•  

Descrierea producător/Mod de preparare

Se prajeste painea si se freaca pe o parte cu usturoiul. Se aseaza sunca, ardeii si rosiile feliute. Se rade cascavalul deasupra si se baga la cuptorul cu micounde 2-3 minute.

Se poate adauga firicele de patrunjel sau oregano pentru decor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Drob Andraa (4.2 puncte WW)
   Se fierbe ficatul, intre timp se calesc legumele taiate marunt cu carnea si ciupercile. Ficatul se toaca marunt si se amesteca cu compozitia de carne, 2 galbenusuri, sare, piper si condimente. Albusurile se bat spuma ...
2. Chiftelute de naut cu orez (4.2 puncte WW)
   se pune orezul intr'o oala, se adauga 240 ml apa si se da  in clocot,se acopera si se fierbe la foc foarte mic 10-15 minute, dupa care se lasa la racit cateva minute. se incinge uleiul ...
3. Chiftelute de linte a la Diana (4.2 puncte WW)
   Fierbem lintea si o pasam cu blenderul.Adaugam si cartoful pasat, apoi oul si pesmetul,Amestecam bine.Adaugam mararul, usturoiul tocat marunt, vegeta, piperul si amestecam pana la omogenizare. Facem bilute si le coacem la cuptor, pe hartie de ...
4. Chec cu ciuperci (4.1 puncte WW)
   se coace la cuptor
5. Snitel pui dietetic by alinutza656 (4.1 puncte WW)
   se bat ouale,se taie pieptul de pui cubulete mici.Se pun peste ou si se adauga pesmetulSe coc in tigaie de teflon fara ulei.eu pun si capacul prima oara ca se se formeze abur si sa ...

Alimente similare

• Bruschete de post, Lavinia (4.7 puncte WW)
  Paine prajita - 30 g Suc de rosii - 30 g Snitele de soia, fierte - 60g   Au iest 2 bruschete, amandoua avand 100g.
• Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001 (3 puncte WW)
  Rosiile se taie cubulete mici, se amesteca cu usturoiul pisat, cu uleiul busuiocul si celelalte condimente. Painea se taie in 4(fiecare felie) cupa care se aseaza in tava de cuptor si se coace/prajeste aprox 20 ...