Puncte Weight Watchers Ciorba de curcan cu legume

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: legume, supa, ciorba, curcan

Informaţii/ingrediente

• Apa plata de izvor, Azuga, 1500ml
• Supa curcan, Pamy, 2000ml
• Carne de curcan, curca tanara, carne slaba, carne si piele, cruda, 140g
• Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia, 50g
• Bors cu legume, Maggi, 30g
• Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi, 32g
• Cartofi, 378g
• Ardei gras verde, 70g
• Varza, 211g
• Ceapa, 220g
• Morcovi, cruzi, 192g
• Patrunjel, proaspat, 12g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe carnea,apoi se scoate si se lasa se raceasca.

Se pune in apa in care a fiert carnea legumele la fiert si se completeaza cu apa.

Cand sunt aproape gata fierte legumele se adauga pasta de rosii si borsul si condimentele.

Dupa ce se stinge focul adaugam mararul si patrunjelul.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Bors de sfecla rosie (0.5 puncte WW)
   Ceapa, pastarnac, ardei capia, rosii, morcovi, sfecla rosie, cartofi, bors magic cu smantana
2. Supa Crema de Rosii a la Meri (0.5 puncte WW)
   Parti bune: colesterol scazut, bogat in calciu, magneziu, niacina, riboflavina, vitamina A, fosfor, potasiu si vitamina C Parti rele: nivel ridicat de zaharuri (provenite din rosii si din iaurt - deci fructoza si lactoza), nivel ridicat ...
3. Bors peste (0.5 puncte WW)
4. Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura (0.5 puncte WW)
   10 g smantana 250 ml lapte 750 ml zer 100 g ceapa 10 g usturoi 5 g boia 280 g salata 3 oua 40 ml ulei sare, otet dupa gust
5. Supa de cartofi, made by Dorutza (0.5 puncte WW)
   ceapa, ardei, morcovi,cartofi, smantana, faina, ulei, dafin, piper, apa

Alimente similare

• Ciorba de legume cu piept de curcan (0.4 puncte WW)
  Se pune la fiert carnea, apoi legumele si condimente dupa gust.
• Ciorba de gaturi de curcan a la Anorien (0.7 puncte WW)
  Gaturile se spala, se portioneaza si se pun la fiert in 3 l de apa cu un pic de sare. Se spumuiesc. Se toaca marunt ceapa si ardeiul gras, morcovul rondele, iar radacina de patrunjel si ...
• Ciorba de pui cu legume (2 puncte WW)
  4 pulpe de pui fara piele (dezosate), 2 morcovi, 1 pastarnac, 2 cartofi, 3 rosii, o cana  bors, 50 g paste fainoase, 2 oua, sare, leustean
• Ciorba de legume a la Mika (0.6 puncte WW)
  Legumele se taie marunt si se pun la fiert, impreuna cu zarzavatul si 3 l de apa. Smantana se amesteca cu galbenusul. Cand fierbe ciorba, se adauga piper, sare, dupa gust si cubul de gaina. Se ...
• Ciorba de pui cu legume a la Bijoux (0.3 puncte WW)
  5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida