Puncte Weight Watchers Ciorba de loboda cu iaurt si smantana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciorba, ciorba loboda

Informaţii/ingrediente

• Loboda-500 gr
• Leustean-5 gr
• patrunjel-1legatura
• ceapa verde-5 fire
• sana3.65-700gr
• smantana12%-200gr
• oua-6 buc

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune ceapa cu un picde apa si sare pana se inmoaie ,apoi adugam loboda taiata marunt si ami completam cu apa.Lasam sa fiarba bine ,apoi adugam sanasi smantana.la urma punem 6 oua sa fiarba in ciorba.cand au fiert ouale ciorba este gata si punem leusteanul si patrunjelul taiate marunt.Pofta buna!!!!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa pasata de rosii cu pastai (1 puncte WW)
   rosii, ceapa, usturoi, morcovi, pastarnac, pastai, ulei de porumb, sare si piper
2. Ciorba de cartofi a la Mika (1 puncte WW)
3. Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine (1 puncte WW)
   Se pune fasolea la inmuiat  pt 2 ore. Se pune pe foc, se lasa sa fiarba 10 min, se arunca apa, si se repeta procedeul. A treia oara, puneti fasolea impreuna cu apa, atat cat ...
4. Ciorba de pui a la Mika South Beach (1 puncte WW)
   Se pun legumele si carnea la fiert.Dupa ce au fiert, se scot, se lasa la racit si se maruntesc, dupa acre se pun in apa in care au fiert si se pun din nou la ...
5. Supa de galuste a la roxanika (1 puncte WW)
   Se pune carnea la foc se da un clocot, se spumeaza bine dupa care se adauga morcovul si ceapa(eu le pun intregi si le scot cand sunt fierte).Se fac galustele din 2 oua su 150g ...

Alimente similare

• Ciorba de loboda hipoglucidica (0.4 puncte WW)
  Se curata cartofii dulci, se taie si se pun la fiert impreuna cu ceapa curatata. Cand au fiert, se scoate ceapa si se arunca si se adauga zarzavaturile tocate marunt. Dupa ce da un clocot se adauga ...
• Ciorba de loboda cu dovlecei (0.6 puncte WW)
  se calesc legumele(in afara de dolvlecei, loboda si rosii) in ulei cu apa, apoi se completeaza cu 3l de apa. loboda se opareste si se toaca. dupa ce s-au fiert pe jumatate legumele se adauga dovleceii si ...
• Ciorba de loboda, varianta I (0.6 puncte WW)
  Se pun la fiert cartofii si ulterior orezul. Se adauga loboda, ceapa si borsul si se mai lasa un pic la fiert. La sfarsit se adauga patrunjelul si se mai lasa 5 minute pe foc.
• Ciorba de loboda, varianta II (0.5 puncte WW)
  Se pun la fiert cartofii si ulterior orezul. Se adauga loboda, stevia, ceapa si borsul si se mai lasa un pic la fiert. La sfarsit se adauga leusteanul si patrunjelul si se mai lasa 5 minute pe ...
• Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle (1.1 puncte WW)
  In 3 litrii de apa se pune carnea de vita taiata cubulete si se lasa sa fiarba. La fierbere se spumuieste, iar dupa 20 de min. de fiert se adauga varza taiata fideluta, ...