Puncte Weight Watchers Ciorba de macris

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciorba, ciorba de macris, macris

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:

• 4 oua
• o punga de legume congelate
• 400 gr macris din conserva
• un cartof mediu
• 50 gr paste
• 150 gr smantana
• 5 l apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

1. Se pune un castron cu 5 l de apa
2. Se curata cartoful si se taie cubulete, se pune la fiert
3. Se pune si punga de legume congelate
4. Se adauga macrisul
5. Intre timp se fierb ouale, se racesc se curata si se taie cubulete
6. Se adauga in ciorba, se ami adauga si pastele
7. Cand totul este fiert se adauga smantana, se amesteca si se mai lasa sa fiarba inca 10 minute la foc mic

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ciorba de pui cu legume a la Bijoux (0.3 puncte WW)
   5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida
2. Supa dovlecei dreasa cu ou (0.3 puncte WW)
   1 morcov,  2 cepe, 1 dovlecel trufanda, 1/2 ardei, 3 rosii micute, o felie de lamaie, 1/2 leg leustean, 2 oua de gaina
3. Bors dovlecei dres cu ou (0.3 puncte WW)
   1 dovlecel, 1 morcov, 1 ardei,  1 ceapa, 3 rosii mici, 1/2 leg leustean, 1/4 1 lamaie, 2 oua
4. Supa cu pipote de pui (0.3 puncte WW)
5. Supa curcan, Pamy (0.3 puncte WW)

Alimente similare

• Macris (0.4 puncte WW)
• Macris de balta (0.1 puncte WW)
• Macris (congelat) (0.4 puncte WW)
• Macris (Rumex L.), crud (0 puncte WW)
• Macris scazut a la Laura (1 puncte WW)
  400 g macris 2 oua 200 ml lapte 60 g faina 40 ml ulei 3 cepe 2 capatani usturoi