Puncte Weight Watchers Ciorba de pui low-carb Mika

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, supa, ciorba, zarzavat

Informaţii/ingrediente

• 232 g piept de pui
• 125 g zarzavat
• 2 cuburi gaina mammita
• 294 g smantana vian 20%
• 17 g galbenus de ou (1)
• sare, sare lamaie

Descrierea producător/Mod de preparare

Zarzavatul si puiul taiat bucatele se pun la fiert in 3 l de apa. Cand apa fierbe, se adauga cele doua cuburi. Se lasa sa mai fiarba 15 minute. Intre timp smantana se amesteca cu galbenusul de ou, pentru a drege smantana. Se scoate un bol de ciorba la racit, dupa care se pune peste amestecul de smantana cu ou dupa care se toarna totul in oala, amestecand continuu. La sfarsit se mai adauga sare daca e nevoie si sare de lamaie pentru a acri ciorba.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Ciorba perisoare low-carb, Mika (1.7 puncte WW)
  Punem ceapa si ardeiul la fiert in apa. Pana fierbe apa facem perisoarele. Amestecam carnea tocata cu ceapa, oul si semintele de susan si potrivim de sare si piper, dupa care formam bilutele. Cand fierbem apa, ...
• Ciorba de pui a la Mika (1.4 puncte WW)
• Ciorba de legume a la Mika (0.6 puncte WW)
  Legumele se taie marunt si se pun la fiert, impreuna cu zarzavatul si 3 l de apa. Smantana se amesteca cu galbenusul. Cand fierbe ciorba, se adauga piper, sare, dupa gust si cubul de gaina. Se ...
• Ciorba de cartofi a la Mika (1 puncte WW)
• Ciorba radauteana a la Mika (2.9 puncte WW)
  Mod de preparare: -se pun legumele si carnea in apa, la fiert si se adauga 1 lingura de sare/condimente tip knorr.Se lasa la fiert pana cand se fragezeste carnea. -apoi, se scot legumele si ...