Puncte Weight Watchers Ciorba radauteana a la Mika

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ciorba radauteana

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba radauteana a la Mika" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciorba, ciorba radauteana, calorii ciorba

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:

• 850-900 g piept fara os si fara piele(dar puteti pune si pulpe cu spate sau fara spate)
• 3 morcovi
• 1 radacina de pastarnac sau patrunjel
• 2 ardei grasi/capia
• usturoi
• 2,5-3 l apa(puteti sa mai daugati dupa(la fierbere) daca vi se pare ca e prea putina ciorba in raport cu carnea)
• 1 cub knorr pui
• 2 galbenusuri de ou
• 400-450 g smantana(preferabil 20% grasime)
• otet
• usturoi
• sare de lamaie
• verdeata

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

-se pun legumele si carnea in apa, la fiert si se adauga 1 lingura de sare/condimente tip knorr.Se lasa la fiert pana cand se fragezeste carnea.
-apoi, se scot legumele si carnea ,se lasa un pic sa se raceasca si se taie cuburi/marunt(dar nu exagerat de marunt)
-se pun inapoi in apa(in care au fiert) si se pun inapoi pe foc.intre timp se pot bate cu mixerul smantana si galbenusurile.
-cand da ciorba un clocot, se ia un bol se pune putina ciorba, se lasa sa se raceasca putin si se adauga smantana in ciorba din bol si se amesteca..apoi, intregul amestec se toarna in oala, amestecand continuu
-se lasa sa mai fiarba cateva minute, la foc potrivit.mai puteti condimenta, dupa gust(intotdeauna dupa gust)
-se mai adauga si usturoiul pisat, dupa gust si se inacreste cu otet si/sau sare de lamie(tot dupa gust)
-la sfarsit se adauga verdeata...
si..pofta mare!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de legume, VAmedeea (2.8 puncte WW)
   Se fierb legumele, se adauga rosiile, se mixeaza bine, se adauga uleiul si smantana, se lasa pana ajunge la consistenta dorita
2. Supa de ceapa by Mihaela (2.7 puncte WW)
   Se taie ceapa rondele si usturoiul marunt . Se pun in cratita cu fund triplu uleiul de masline, untul, ceapa, usturoiul, foile de dafin si cimbru. Se calesc la foc mic 20 min pana se inmoaie ...
3. Supa cu pui si taietei by Husky (2.7 puncte WW)
   Se da il clocot carnea, se adauga in supa in care au fiert legumele, se da intr-un clocot, se adauga fideaua si se mai fierbe 2-3 minute. Se presara verdeata.
4. Ciorba de perisoare (2.5 puncte WW)
5. Bors cu fasole si costita afumata, diamant2013 (2.5 puncte WW)
   fasole alba mica 600.00 pasta de tomate 100.00 ceapa 100.00 zarzavat congelat 50.00 paste 150.00 costita afumata 450.00 bors 750.00 apa 1,500.00 ulei masline 50.00

Alimente similare

• Ciorba radauteana din pulpe de pui (1.2 puncte WW)
  Se fierb impreuna legumele si carnea. Cand sunt fierte, se scot legumele si se paseaza, iar carnea se taie fasii. Se pun inapoi pe foc, se adauga treptat smantana. Se mai fierbe la foc mic ...
• Ciorba de pui a la Mika (1.4 puncte WW)
• Ciorba de pui low-carb Mika (0.8 puncte WW)
  Zarzavatul si puiul taiat bucatele se pun la fiert in 3 l de apa. Cand apa fierbe, se adauga cele doua cuburi. Se lasa sa mai fiarba 15 minute. Intre timp smantana se amesteca cu ...
• Ciorba de cartofi a la Mika (1 puncte WW)
• Ciorba de legume a la Mika (0.6 puncte WW)
  Legumele se taie marunt si se pun la fiert, impreuna cu zarzavatul si 3 l de apa. Smantana se amesteca cu galbenusul. Cand fierbe ciorba, se adauga piper, sare, dupa gust si cubul de gaina. Se ...