Puncte Weight Watchers Supa de ceapa by Mihaela

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa, supa ceapa

Informaţii/ingrediente

• 15 ml ulei masline
• 250 g ceapa
• 15 g usturoi
• 500 ml supa de pui
• 30 g unt 65% gras
• 55.5 g cascaval
• 60 g paine prajita
• sare
• 2 g foi dafin-4 frunze
• 1 g piper
• 5 g chimen
• 5 g cimbru uscat

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie ceapa rondele si usturoiul marunt .

Se pun in cratita cu fund triplu uleiul de masline, untul, ceapa, usturoiul, foile de dafin si cimbru. Se calesc la foc mic 20 min pana se inmoaie ceapa, apoi se adauga supa si se mai da intr-un clocot. Se adauga sare piper, o lingurita de cimbru si o lingurita de chimen.

Se prejeste painea, peste care se adauga cascaval(o felie) si se baga la cuptor pana se topeste cascavalul.

Supa se serveste in bolul in care a fost pusa painea parajita cu cascaval.

Din cantitatile de mai sus ies 2 portii. E delicioasa. Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ciorba de perisoare (2.5 puncte WW)
2. Bors cu fasole si costita afumata, diamant2013 (2.5 puncte WW)
   fasole alba mica 600.00 pasta de tomate 100.00 ceapa 100.00 zarzavat congelat 50.00 paste 150.00 costita afumata 450.00 bors 750.00 apa 1,500.00 ulei masline 50.00
3. Ciorba de burta, Angel (2.5 puncte WW)
   Se fierbe burta de vita in 3 litri de apa si 1 l supa de pui.Legumele date prin razatoare se calesc in ulei. Dupa ce a fiert burta, se adauga legumele calite si verdeturile ...
4. Ciorba a la Anca (2.4 puncte WW)
5. Supa de pui cu fidea la Nuka (2.4 puncte WW)

Alimente similare

• Mancare de mazare, Mihaela (1.1 puncte WW)
  Intr-o cratita cu capac se fierbe un pic mazarea, apoi se pune pasta de tomate, amestecata cu faina de naut si o cana de apa. Cand e gata se asezoneaza si se pune uleiul de masline ...
• Chec de casa by Mihaela (5.7 puncte WW)
  Se separa albusul de galbenus. Peste albus se adauga un praf de sare si se bat cu robotul pana obtinem o spuma tare, apoi adaugam treptat zaharul, galbenusul unul cate unul, faina in care am ...
• Mucenici moldovenesti by Mihaela (6.4 puncte WW)
  Se cerne faina si se face o gropita in mijloc in care se pune drojdia sfaramata, se adauga oul si se framanta cu urmatorul amestec: laptele cu apa, zaharul si esenta de vanilie care au ...
• Urzici cu usturoi a la Mihaela (1.6 puncte WW)
  Se fierb urzicile curatate si spalate bine in apa maxim 15 min, se scurg de apa si se toaca marunt (se pot pasa si cu mixerul, dar ies cam prea fine) Se amesteca cu doua linguri ...
• Pastrav la gratar By Mihaela (2.2 puncte WW)