Puncte Weight Watchers Ciuperci cu vinete vesele
Denumire originală: Ciuperci gatite
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciuperci cu vinete vesele" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.4 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 3.7 g/100g | Carbohidraţi | 6.7 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.5 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ciuperci, vinete
Informaţii/ingrediente
- 500 g ciuperci
- 1 vanata micuta
- 1 ardei
- rosii/bulion
- usturoi/ardei iute
- condimente
- parmezan
Descrierea producător/Mod de preparare
se taie 1 vanata mica cubulete, se freaca cu sare, se lasa deoparte
de taie coditele la ciupercute, se calesc in ulei cu vinetele scurse de zeama.
se pune ardeiul taiat fasii, rosii cubulete sau bulionul.
se adauga palarioarele de la ciuperci taiate felii, condimente (eu am pus usturoi, foi de dafin si rozmarin uscat si pisat, piper)
la final am pus o lingura de parmezan grana padana ras
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pastai a la Mika (1.4 puncte WW)
- Cartofi copti in coaja (1.4 puncte WW)
- Orez roxy (1.4 puncte WW)
Se fierbe orezul impreuna cu o ligurita de maggi, este foarte bun alaturi de un mixt de legume, eu asa il pap. - Orez cu legume si curry a la francescana (1.4 puncte WW)
Se fierb ceapa si legumele max 10 min, se adauga orezul spalat (o cana), sare, plus 3 cani de apa. Se fierbe la foc mic pana se umfla orezul. se condimenteaza cu curry si sare -la ... - Piure de cartofi Special K (1.4 puncte WW)
Se curata cartofii, se taie bucatele, se pun la fiert cu putina sare, dupa ce se fierb se scurge apa, se paseaza, se adauga laptele si margarina si se amesteca.
Alimente similare
- Vinete umplute cu ciuperci (barcute) by Anorien (1.5 puncte WW)
1. Se taie vinetele intregi in doua, fara sa se curete coaja. Se scobesc in mijloc de miez. Se sareaza. Miezul se taie marunt. 2. Se curata ciupercile si se taie marunt. 3. Se caleste miezul de ... - Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert) (0.7 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele! - Vinete (0 puncte WW)
- Vinete, crude (0 puncte WW)
- Vinete in ulei (2.5 puncte WW)
©2008-2024 
