Puncte Weight Watchers Desert din quark si proteina
Denumire originală: Desert din quark si proteina
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Desert din quark si proteina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.5 g/100g | Carbohidraţi | 3.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 17 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, proteine, quark
Informaţii/ingrediente
- 2000 grame quark dietetic
- 300 ml lapte 1,5% grasime
- 200 g proteina
- 60 g gelatina
Descrierea producător/Mod de preparare
Gelatina se moaie si se amesteca pana la dizolvare in laptele caldut.
Se adauga apoi la mixer toate ingredientele.
Se pune in forme de silicon sau forma de tort detasabila si se da la frigider pana la intarire.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Gris cu lapte, Cetateregala (1.9 puncte WW)
Se fierbe laptele cu zaharul si se aduaga in ploaie grisul, se lasa 15 minute! - Budinca de vanilie Andrylici (1.9 puncte WW)
Se pune laptele la incalzit dar nu se lasa sa fiarba. Se pune vasul in care fiebe laptele la bain marie, se adauga treptat galbenusurile vanilia si indulcitorul amestecand continuu cu telul pana capata o consistenta ... - Papanasi dietetici by Tina (1.9 puncte WW)
Se amesteca ingredientele, se modeleaza sub forma de sfere. Se pune apa la fiert, cand clocoteste se adauga. Se servesc cu fructe proaspete pasate sau magiun fara zahar si iaurt natural - Mousse de piersici, Montignac Faza I (1.9 puncte WW)
1.puneti foile de gelatina in apa rece 2.cu un mixer amestecati piersicile cu jumatate din fructoza si zeama de lamaie. strecurati printr-o sita fina intr-un bol 3.bateti galbenusurile cu fructoza ramasa pana devin usoare si pufoase. incalziti ... - Pandispan low carb by Tina (1.9 puncte WW)
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana e gata.
Alimente similare
- Desert din rote grutze si quark (1.5 puncte WW)
Gelatina se lasa la muiat in apa rece cateva minute. Rote grutze se incalzeste pe aragaz si se adauga gelatina. Se amesteca pana se dizolva si apoi se amesteca toate ingredientele. Se pune in forme de silicon si ... - Proteina vegetala Basic proteina 90 (7.4 puncte WW)
- Mancare pentru copii, desert, desert de fructe, fara adaos de vitamina C (acid ascorbic), piure/pasat (1.1 puncte WW)
- Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk (8.8 puncte WW)
- Lapte degresat, lichid, proteina fortificata, cu adaos de vitamina A si D (0.8 puncte WW)