Puncte Weight Watchers Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Fasole batuta

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fasole, fasole batuta

Informaţii/ingrediente

• Fasole boabe 725 g
• usturoi 30 g
• piper cayenne 1 g
• ulei de masline 500 ml
• ceapa 400 g
• zacusca bulgareasca de ardei 100 g
•  

Descrierea producător/Mod de preparare

Fasolea se fierbe (de obicei se face odata cu ciorba de fasole boabe).

Se amesteca in mixer, adaugand uleiul cate putin, usturoiul zdrobit, zacusca de ardei (singurul aport de sodiu - 1000 mg la cele 200 g), piperul Cayenne.

Admisa cardiacilor pentru ca are foarte putin sodiu. Piperul Cayenne e excelent pentru grupa sanguina B III.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Iahnie de fasole (8.4 puncte WW)
2. Cartofi taranesti, diamant2013 (8.3 puncte WW)
   Se prajesc cartofii, se adauga costita prajita si cascavalul cand sunt aproape gata.
3. Tarta cu ciuperci, alinutza656 (7.5 puncte WW)
   Se spala ciupercile, se taie feliute si se calesc in uleiul de masline cu putina sare. Batem ouale cu sare. Aluatul de foietaj se mai intinde cu un sucitor si se face o foaie ca pentru tarta ...
4. Hrisca cu legume (6.8 puncte WW)
   Hrisca si apa se pun la fiert la foc mic cca. 50minute (pina scade apa de tot). Ceapa si ardeiul se calesc usor in ulei si se adauga 300ml suc de rosii facut in casa. dupa ce ...
5. Mancarica a la Anomar (6.3 puncte WW)

Alimente similare

• Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (0.9 puncte WW)
  Fasolea se pune la muiat de cu seara, apoi se fierbe in cel putin doua ape, se pune apa pentru ciorba peste fasole, adaugandu-se zarzavatul si se fierb. La final, se adauga patrunjelul verde si leusteanul. Fara ...
• Hamburger fals pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, a la Lucia Aur (5.8 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele (usturoiul zdrobit, verdeata tocata, painea faramitata) si se formeaza chiftele. Se prajesc fara ulei (pe grill). Nu au sare (pentru cardiaci), nu au piper, se fac din carne de curcan (pentru cei cu ...
• Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.4 puncte WW)
  Carnea se pune la fiert in 1.5 l apa. Intre timp, se rad ceapa si dovleceii, ardeii se taie fasii, cartofii bucati ca pentru mancarea de cartofi. Cand s-a fiert carnea, se dunstuieste cu ceapa si ...
• Ostropel de iepure de casa, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (3.1 puncte WW)
  Bucatile de carne de iepure (cel de casa nu e nevoie sa fie fezandat, pentru ca e foarte fraged) se prajesc in ulei. Cand sunt rumene, se adauga ceapa si se prajeste usor, adaugand condimentele: piper, ...
• Tocanita de cartofi cu carne de curcan pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.6 puncte WW)
  Se pune uleiul in cratita, se prăjesc ceapa, ardeii si cartofii, adaugand piperul cayenne. Se stinge cu apa pana la grosimea dorita a mancarii. Carnea de curcan a fost fiarta in supa care este felul I. ...