Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers File de porc cu piure de telina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers File de porc cu piure de telina

Denumire originală: File de porc cu piure de telina

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "File de porc cu piure de telina" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 2.3 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 7.2 g/100g Carbohidraţi 2.8 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 3.2 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 10.8 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: porc, telina, file

Informaţii/ingrediente

  • 700 g telina
  • 600 g apa
  • 1 cubulet Knorr
  • 400g file de porc
  • 3 cepe mici
  • 20g ulei
  • 100 g smantana
  • 1 lingurita sare
  • 1/4 lingurita piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Reteta realizata cu ajutorul robotului de bucatarie Thermomix, conform indicatiilor din cartea de retete

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Khoresh-e Ghorme Sabzi (2.3 puncte WW)
  2. Filé de pui cu curry si orez salbatic (2.3 puncte WW)
  3. Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea (2.3 puncte WW)
    Se taie carnea fasii subtiri, ceapa, ardeii, morcovii si gogosarii se taie fasii subtiri. Se caleste in ulei carnea si ceapa, se adauga legumele taiate. Sosul de bulion se amesteca cu chilli si chimensi apa. Ulterior ...
  4. Pui cu ciuperci si smantana, AndraAle (2.3 puncte WW)
  5. Ostropel de pui (2.3 puncte WW)
    Se pune la prajit carnea si usturoiul. Se stinge cu rosii in bulion. Se adauga mirodeniile si se lasa la fiert. Rezulta cca 800g de mancare.

Alimente similare

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: