Puncte Weight Watchers Mamaliga a la Francescana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: malai, mamaliga

Informaţii/ingrediente

• 1000 ml apa
• 200 g malai
• 2 lingurite sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe apa cu sarea si se adauga in ploiaie malaiul.

Se lasa sa fiarba 5 minute si se mai lasa acoperita inca 5 minute apoi.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mamaliga by Moni (1.1 puncte WW)
   1300 ml apa 160 g faina de porumb sare, iese mai moale
2. Mamaliga, conservata, din porumb alb (1 puncte WW)

Alimente similare

• Prajitura - francescana (6.4 puncte WW)
  se bat ouale cu indulcitorul si fructoza pana aceasta se topeste. se adauga apoi pe rand: gemul, laptele, faina, uleiul, esenta de rom, migdalele si bicarbonatul stins cu otet. se pune in tava la cuptorul incins timp ...
• Pui cu mirodenii a la francescana (3.6 puncte WW)
  Se taie pe lung pieptul de pui (ca pentru snitzele), se amesteca cu toate mirodeniile de mai sus, plus 100 ml apa si se lasa la marinat. Se incinge tigaia si se pun feliile de pui. ...
• Piure din fulgi - francescana (1.5 puncte WW)
  Se fierb 200 ml lapte cu 300 ml apa si sare, apoi se incorporeaza cele 100 g fulgi cartofi si se condimenteaza.
• Sufleu brocoli - francescana (1.9 puncte WW)
  Se fierbe brocoli, se raceste un pic si apoi se amesteca cu toate celelalte ingrediente. Se pune compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se lasa la cuptor in jur de o ora, pana ...
• Mancare mazare a la francescana (2.1 puncte WW)
  Se caleste ceapa verde tocata si ardeiul gras in cantitatea de ulei, se adauga morcovii. dupa ce se inmoaie totul un pic, se adauga mazarea spalata si se acopera cu supa rezultata din 2 l ...