Puncte Weight Watchers Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pizza, masline, mozarela, mozzarella, bivolita

Informaţii/ingrediente

• Ciuperci Champignon: 188g
• Telemea de bivolita: 86g
• Ceapa verde: 27g
• Marar: 25g
• Fulgi de drojdie inactiva: 3g
• Tarate de psyllium: 10g
• Masline negre fara samburi: 30g
• Sare: 1/2 de lingurita
• Ulei de masline: 2ml

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele, mai putin maslinele, se formeaza cu mainile bile, care se preseaza si se pun intr-o tava, pe o foaie de copt unsa cu putin ulei de masline.

Se pun bucatie de masline deasupra si se dau la cuptor aproximativ 20 de minute, la foc mediu.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Taitei de casa cu urda (3.6 puncte WW)
   Se pune la fiert apa intr-o oala, se adauga un pic de sare. Cand apa a inceput sa clocoteasca se pun taiteii la fiert. Cand acestia s-au fiert se iau de pe foc, se scurg si ...
2. Budinca de paste, CaSy (3.6 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se baga la cuptor la foc mic timp de o ora.
3. Macaroane cu gris a la Dana88 (3.5 puncte WW)
4. Penne cu ton, anca0308 (3.5 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele. Se adauga sare si piper dupa gust
5. Lasagna a la Sarutza (3.5 puncte WW)
   Se incalzeste cuptorul la 200 grade. Se amesteca laptele cu smantana. Carnea tocata se fierbe cu pulpa de rosii si putina apa (cat sa nu se lipeasca de tigaie). Intr-un vas termorezistent se pune un strat de ...

Alimente similare

• Ardei umpluti (telemea, branza dulce si masline) (3.3 puncte WW)
• Ciuperci umplute cu telemea light a la eliza (2.6 puncte WW)
  Se piseaza telemeaua, se adauga coditele de la ciuperci tocate, se pune si albusul de ou, lingura de marar (de preferat verde dar merge si uscat) si se amesteca. In fiecare ciuperca se aseaza feliute de ...
• Pizza cu ciuperci, sunca praga (4.9 puncte WW)
  faina neagra, ciuperci, sunca praga, bulion, cascaval etc
• Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza (5.8 puncte WW)
  blat- 250 grame faina neagra, 50 gr faina alba, 1 lingura untura, putina sare, o lingurita zahar brun, drojdie, apa 200 ml. dupa ce a dospit se intinde pe o tava pe care s-a pus hartie de copt, sau tava unsa ...
• Tarta cu ciuperci, mozzarela si masline (2.4 puncte WW)
  se taie marunt toate ingredientele, se amesteca, cu ouale, se condimenteaza dupa gust. intr-o tava de yenna se pune hartie de copt, se toarna compozitia si se baga in cuptor pana se face oul :)