Puncte Weight Watchers Orez salbatic, fiert
Denumire originală: Orez salbatic, fiert
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Orez salbatic, fiert" din categoria "Cereale".
Puncte Weight Watchers | 1.7 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 0.3 g/100g | Carbohidraţi | 21.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0.1 g/100g | Fibre | 1.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0.2 g/100g | Zaharuri | 0.7 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0.1 g/100g | Proteine | 4 g/100g | |
Sodiu | 3 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: orez, orez fiert, orez salbatic
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Orez salbatic, fiert"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"
- Teff, gatit (1.6 puncte WW)
- Hrisca gatita (fiarta, prajita) (1.4 puncte WW)
- Boabe de hrisca/crupa de hrisca, prajita, coapta (1.4 puncte WW)
- Arpacas, gatit (1.3 puncte WW)
- Gris, gatit, fiert (1.2 puncte WW)
Se pune apa la fiert, dupa care se adauga grisul treptat.
Alimente similare
- Rac de rau, diferite specii, salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit (1.7 puncte WW)
- Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit (4.3 puncte WW)
- Orez salbatic prajit (2.4 puncte WW)
Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul. Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie. - Orez salbatic, crud (6.4 puncte WW)
- Orez salbatic, gatit (1.7 puncte WW)