Puncte Weight Watchers Orez salbatic prajit
Denumire originală: Orez salbatic prajit
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Orez salbatic prajit" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.4 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.4 g/100g | Carbohidraţi | 26.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: orez, orez salbatic
Informaţii/ingrediente
- orez basmatic & salbatic panzani - 220g
- ceapa - 80g
Descrierea producător/Mod de preparare
Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul.
Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Piure de cartofi cu unt si lapte (2.3 puncte WW)
- Cartofi natur (2.2 puncte WW)
300 g cartofi+10 g patrunjel - Pilaf cu legume (2.1 puncte WW)
- Mancare de spanac by Mirabella (2.1 puncte WW)
Se pune spanacul la fiert cu putina apa, pana se dezgheata. Se pune laptele iar dupa oul. Se condimenteaza dupa gust. - Cartofi taranesti a la ali_lumi (2.1 puncte WW)
Ceapa si usturoiul se taie marunt si se pun la calit in tigaie ( de teflon de preferabil)Cartofi se taie bucatele mici ( dupa preferinte) si se pun la fiert. Dupa ce au fiert se ...
Alimente similare
- Orez salbatic, fiert (1.7 puncte WW)
- Orez salbatic, crud (6.4 puncte WW)
- Orez salbatic, gatit (1.7 puncte WW)
- Filé de pui cu curry si orez salbatic (2.3 puncte WW)
- Somn, de canal, salbatic, crud (2.1 puncte WW)