Puncte Weight Watchers Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by Moni
Denumire originală: Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by Moni" din categoria "Oua".
| Puncte Weight Watchers | 1.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 4.6 g/100g | Carbohidraţi | 4 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.2 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: oua, sos, rosii
Informaţii/ingrediente
ceapa 50g, morcov 40g, ardei 50g, ulei de masline 10 ml, usturoi 10g, oua 144g, suc de rosii 100 ml, sare, piper, verdeata
Descrierea producător/Mod de preparare
se caleste ceapa, morcovul, ardeiul, pana se inmoaie, se adauga apa, sucul de rosii si usturoiul, dupa ce mai scade sosul se sparg ouale intregi, se pune capacul sa se faca la abur, se potriveste de sare piper, patrunjel tocat
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"
- Omleta cu vinete, Andra (1.8 puncte WW)
Se taie vinetele cubulete si se pun intr-o tigaie cu uleiul de masline. Se pune capacul si se lasa pana cand se inmoaie vinetele si se rumenesc putin. Apoi se adauga ouale batute ... - Omleta de albus (1 puncte WW)
albus de ou
Alimente similare
- Oua ochiuri (4.2 puncte WW)
se prajesc ouale in ulei si se condimenteaza - Ochiuri (3.7 puncte WW)
- Ochiuri Romanesti (in apa) (4.1 puncte WW)
- Mancare de vinete coapte a la mirela maria (1.6 puncte WW)
- Spanac by Moni (1.5 puncte WW)
se caleste ceapa si usturoiul se aduga spanacul, apoi amestecul din faina si smantana
©2008-2024 
