Puncte Weight Watchers Penne cu legume by Mirabella

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Penne cu legume by Mirabella

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Penne cu legume by Mirabella" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: paste, legume, penne

Informaţii/ingrediente

• Paste Penne fierte, 150g
• Ciuperci Pleurotus, 200g
• Morcovi, cruzi, 100g
• Rosii, 200g
• Ulei de floarea soarelui, 9.8ml
• Sos de ciuperci, Buitoni, 20g
• Frunze de patrunjel, 30g
• Ceapa noua, 120g -
• Smantana 12% grasime 30g 
• -apa
• -condimente dupa gust

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza fara aluat a la Slabuta (1.9 puncte WW)
   Se dau ciupercile prin masina de tocat impreuna cu ceapa verde si mararul. Se adauga 2 oua, sare si piper. Se amesteca bine. Se tapeteaza o forma rotunda cu hartie de copt si se pune compozitia obtinuta la ...
2. Pizza Varianta 2, Storm (1.9 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele cu albusurile batute spuma si se lasa la cuptor 45 min. se poate adauga condiment de pizza.
3. Pizza cu blat de mamaliga (1.7 puncte WW)
4. Paste cu sos de dovlecei (1.7 puncte WW)
   Intr-o lingura de ulei si putina apa se inabusa legumele 10 min (ceapa taiata marunt, morcovii si dovleceii dati pe razatoare si ardeiul taiat fasii), se adauga rosiile taiate cuburi si se mai fierbe totul ...
5. Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya (1.6 puncte WW)
   Am taiat legumele cubulete,le-am inabusit in ulei cu putina apa cand s-au inmuiat legumele am adaugat ciupercile,am acoperit cu apa si le-am lasat sa scada. Intre timp am curatat rosiile de coaja le-am tocat marunt si ...

Alimente similare

• Souffle cu legume by Mirabella (1.5 puncte WW)
  Dovlecei, 142g Spanac, frunze taiate portionate, Dujardin, 121g Ou crud, integral, proaspat, 105g Ceapa, 56g Branza topita light, Alphorn, 25g Piper negru, 2.1g Branza de vaci degresata, Alpa, 149g -
• Piure de legume by Mirabella (0.2 puncte WW)
• Ghiveci de legume cu sunca by Mirabella (2.1 puncte WW)
• Souffle cu legume si cascaval by Mirabella (1.6 puncte WW)
  Ou de gaina, 110g Branza de vaci degresata, Alpa, 160g Broccoli congelat, Dujardin, 80g Ciuperci taiate felii, Dujardin, 21g Cascaval, 45g Conopida, proaspata, 324g Ceapa, 70g
• Penne all'Arrabbiata (5.5 puncte WW)