Puncte Weight Watchers Penne Rigate, Tip

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: penne

Informaţii/ingrediente

făină de grâu albă 550, apă. Conţine gluten.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun 100 g paste într-un litru de apă în clocot, sărată după gust. Se amestecă pastele din când în când pentru ase obţine o fierbere uniformă. Se fierb conform timpului indicat (8 minute), se strecoară şi se clătesc cu apă rece. Se servesc asezonate după gust.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Paste"

1. Spaghete bio de grau dur, Gut&Gerne (6.8 puncte WW)
   se fierb in apa clocotita 8-10min
2. Spaghetti/Spaghettinni nr.3, Barilla (6.8 puncte WW)
   pentru 100 g -1 litru apa,10 g sare.se adauga sarea in apa care fierbe si apoi pastele si se amesteca din cand in cand. timpul de fierbere 5 minute.scurgeti apa si serviti.
3. Penne rigate din grau dur integral, Bio, Real (6.8 puncte WW)
4. Paste, Farfalle, din grau dur, spanac si rosii, Divella (6.8 puncte WW)
5. Spaghetti/spaghete, cu spanac, crude/negatite (6.8 puncte WW)

Alimente similare

• Penne all'Arrabbiata (5.5 puncte WW)
• Penne San Marco (5.2 puncte WW)
  Penne (150g) Piept pui maruntit (50g) Ciuperci (50g) Sos tomat (50g) Parmezan (30g)
• Penne cu ton, anca0308 (3.5 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele. Se adauga sare si piper dupa gust
• Penne cu legume by Mirabella (2 puncte WW)
• Penne cu piept de pui si dovlecei (3 puncte WW)
  Se caleste usor ceapa in ulei, se adauga dovlecelul taiat cuburi, sare, piper si nucsoara, apoi se fierbe acoperit pana se inmoaie legumele. Se adauga pipetul de pui taiat cubulete si fiert separat. Se lasa 5 minute ...