Puncte Weight Watchers Salata de fructe by aliss
Denumire originală: Salata de fructe by aliss
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de fructe by aliss" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 0 g/100g | Carbohidraţi | 18 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 7 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: fructe, salata
Informaţii/ingrediente
- 100g banane
- 100g pepene galben
- 20g prune rosii
- 30g kiwi
- 100g mere
- 100g iaurt de covalact degresat
- 3g zahar pudra vanilinat
- 3g coaja de lamaie rasa
Descrierea producător/Mod de preparare
Se curata toate fructele si se taie marunt.Intr-un alt bol se pune iaurtul peste care se adauga lamaia rasa si zaharul si se bate (amesteca) pana iese uniform ca o frisca. POFTA BUNA!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata cu pui by alina (1.9 puncte WW)
Se taie puiul marunt , se rumeneste intr-o tigaie de teflon cu putin unt(4 gr) se condimenteaza puiul binenteles inainte , dupa preferinte.Apoi intr-un bol se aseaza salata, rosiile , ardeiul verde maruntit, se adauga ... - Salata orientala by Mirabella (1.9 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele. - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata de broccoli cu surimi (1.9 puncte WW)
Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata. - Salata de vinete fara maioneza (1.9 puncte WW)
Se coc vinetele, se toaca, se amesteca cu ceapa si uleiul.
Alimente similare
- Salata de legume by Aliss (0.4 puncte WW)
Branza slaba de vaca 15g varza cruda 30g morcovi cruzi 40g castraveti 60g rosii 60g porumb fiert 15g - Salata de fructe (0.9 puncte WW)
- Salata de fructe a la Extasssy (1.5 puncte WW)
un mar o clementina o banana 50ml frisca - Salata de fructe d334 (0.8 puncte WW)
Se curata fructele de coaja, mai putin merele si se taie dupa preferinta, dupa care se amesteca intr-un castron si se pun la frigider. - Salata de fructe, by Sunshine (1.5 puncte WW)
- ananas proaspat 3 felii - 172 gr - pomelo - 1 felie - 174gr - 1 banana - 168 gr - 1 portocala - 136 gr - 1 mar - 121 gr - 10 migdale crude - 13 gr - ...